20160302快樂生活一點通:私家酸菜魚的做法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 17:58魚的營養(yǎng)價值是非常豐富的,經(jīng)常吃魚能夠有效預防心腦血管疾病的發(fā)生,對我們的身體非常有利。那么日常生活中私家酸菜魚的做法究竟是怎樣的呢?那就讓我們隨著快樂生活一點通欄目視頻一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
私家酸菜魚的做法
材料
魚、酸菜、干辣椒。
花椒、姜片、蔥、蒜。
油、鹽、酒、生粉。
做法
1、首先我們就要將魚頭、魚骨以及魚片清洗干凈,一定要仔仔細細地進行清洗,這樣才有利健康,然后備用即可。
2、魚片用鹽、酒、生粉腌約20分鐘。
3、酸菜切小塊,辣椒切圈,姜切片,蔥切粒,蒜拍扁。
4、然后我們要在鍋中放入適量的油,然后再將姜蔥蒜炒香,然后再將除了魚片外的全部魚放入鍋里炒一分鐘。
5、放入酸菜繼續(xù)炒。
6、加水,燒至魚湯白色,加鹽調(diào)味。
7、把魚和酸菜撈出來鋪在碗底,湯留在鍋里。
8、然后就可以將魚湯燒開,接著放進魚片,然后再將它燙熟,撈出放進碗中,接著再將魚湯倒入碗中,即可。
9、鍋里放油燒熱,放入花椒和辣椒,小火燒至辣椒變干變亮,撈出花椒和辣椒放在魚片上。
10、油繼續(xù)燒至冒青煙,澆在魚片上即可。
酸菜魚
材料
草魚。
輔料
酸菜。
配料
姜,蔥,淀粉,蛋清,胡椒粉。
料酒,鹽,花椒,香菜。
做法
1、將片好的草魚片瀝干水分,撒入鹽、料酒、胡椒粉,用手輕輕抹勻,加入淀粉、蛋清充分拌勻,腌制30分鐘左右。
2、炒鍋下豆油,爆香蒜片和姜末。蒜片略微發(fā)黃時倒入切好的酸菜。
3、炒出香味后,加入適量的水或高湯,把魚骨一起下湯里煮至開鍋。
4、開鍋后把魚肉一片一片的下鍋劃開。關健步驟就在這:魚片很快熟,不要煮太久,也易碎,沒口感。一分鐘后盛入大碗里。
5、鍋里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒,把炸好的花椒油淋在魚肉上,撒上香菜即可。
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