20160415快樂生活一點(diǎn)通全集:燒平魚的做法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 18:37平魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常吃,對(duì)我們的健康是非常有利的,而且吃起來也是非常美味的。那么日常生活中燒平魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著快樂生活一點(diǎn)通全集欄目來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
燒平魚的做法
材料
平魚兩條,蔥姜蒜。
干紅辣椒,八角。
做法
1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的平魚去除內(nèi)臟也魚鰓,然后再將腹內(nèi)黑膜清洗干凈,然后在魚的兩面打上花刀即可。
2、瀝干水分的魚,在室外通風(fēng)處晾曬至表皮干爽。
3、熱鍋下冷油,油熱后,下魚小火慢煎。
4、然后我們就要將魚煎至底面四周變黃,接著再將其翻面,再用小火慢慢煎,直到將這面煎成黃金色即可。
5、雙面煎黃后取出,用同樣的方法煎好另一條
6、鍋內(nèi)留底油,爆香蔥姜蒜和八角。
7、放入煎好的平魚,烹入料酒和生抽,添加剛干沒過的熱水,大火燒開。
8、然后我們就要將實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)備好的調(diào)味料加入其中,就是加入適量的鹽和糖,然后再用中火煎至湯汁濃稠即可。
9、調(diào)入味精,撒上蔥花即可出鍋。
蒜煎平魚
材料
平魚2條(約400g),大蒜3粒,花椒。
鹽各2茶匙(10g),油2湯匙(30ml)。
做法
1、平魚洗凈去除腮及內(nèi)臟,用紙巾吸去水分。花椒放入鍋中,以小火蓓1分鐘,出香味,之后搗成花椒末。大蒜切片。
2、將花椒末和鹽均勻地撒在平魚的兩面,搓勻,腌制10分鐘。
3、平底鍋入油,燒至六成熱,放入大蒜片,略煎出香味,加入平魚,煎至兩面呈金黃色即可。
小訣竅
1、腌制平魚時(shí)不要使用生抽,那樣容易黏鍋。
2、易烹調(diào)的魚類可以趁著周末買來收拾好,然后放入冰箱速凍,哪天要吃,上班之前拿出放到保鮮室里,下班的時(shí)候就可以烹調(diào)了。
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