20141119快樂生活一點通：檸香炸帶魚的做法

　　帶魚是我們經(jīng)常吃的一種魚類，帶魚的營養(yǎng)價值很高，常吃帶魚對我們的身體有諸多的好處，而且它的做法很多，每一種都能將帶魚做出不一樣的美味來。今天小編就給大家推薦檸香炸帶魚。下面一起來學一學這道檸香炸帶魚是怎么做的吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　帶魚的營養(yǎng)價值

　　1、帶魚的脂肪含量在魚類中算是比較高的，但是它的一些營養(yǎng)成分有很好的降低膽固醇的效果;

　　2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益;

　　3、經(jīng)常食用帶魚，具有補益五臟的功效;

　　4、帶魚含有豐富的微量元素，這對我們的心腦血管非常的有好處，還能有效預防多種疾病。

　　常吃帶魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

　　適用人群

　　1、適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，食少贏瘦，營養(yǎng)不良之人食用;適宜皮膚干燥之人食用。

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　　2、帶魚屬動風發(fā)物，凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食;癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食。

　　如果有淋巴和氣管上的病癥的人是不能吃的。

　　注意事項

　　帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。