20141119天天飲食菜譜:李鐵剛講清燉雞翅的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:葛宇

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 15:07

  清燉雞翅是我們?nèi)粘I钪?,大家都很喜歡吃的一種食物。雞翅中富含豐富的蛋白質(zhì)和我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么,如何才能做出一道色香味俱全的清燉雞翅呢?接下來就請我們的李鐵剛大廚來給我們說說清燉雞翅的做法吧!

  該視頻主要文字介紹:

  清燉雞翅

  在我們的日常生活中,很多人都喜歡吃烤翅,但是,其實(shí)清燉的雞翅反而更加的有營養(yǎng)。

  食材和調(diào)味料

  翅中或翅根、蔥、姜、花椒、香葉、辣椒、鹽。

  怎樣做

  1、將雞翅洗干凈后放入鍋里,倒入可以沒過食材的清水。

  2、大火煮開后將雞翅撈出,倒掉血沫,將所有的配料都放入鍋里。

  3、然后大火燉煮5分鐘后,再用小火燉20分鐘。

  4、燉煮的時(shí)候你可以根據(jù)自己的口味放入任何你喜歡吃的食材,比如黑木耳、玉米蘿卜等等。

  貼心提示

  用它搭配面條是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。容器可以直接用炒鍋或者煮鍋都可以哦。

  鹽煎雞翅的做法

  用料

  雞中翅9只、鹽10g、花生油少許、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)適量

  做法

  1、雞中翅洗干凈,擠干水分,加鹽拌勻,放冰箱內(nèi)腌制6小時(shí)以上。

  2、取出雞翅,然后洗干凈,在把水分給擠出來。

  3、平底鍋放少許油,搪勻后逐只放入雞翅,用慢火煎。

  4、煎到一面開始變金黃時(shí),加蓋燜上2分鐘。

  5、另一面反過來,如法炮制。加蓋的目的是為了讓雞翅加快變熟,同時(shí)防止水分被煎干,口感變差。

  6、上碟時(shí)可根據(jù)喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等調(diào)味,也可什么都不加,原汁原味。

  小貼士

  10g鹽是9只雞翅的分量,自己可根據(jù)數(shù)量酌量增減。

  本期嘉賓介紹

  李鐵剛

  男,北京人,享有國際烹飪名師、中國烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師等榮譽(yù)稱號。被法國廚皇會授以藍(lán)帶勛章,美食協(xié)會同時(shí)授予美食博士勛章,遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席,被選入烹飪名廚錄百名廚師精英等廚師精英名冊中,是一位享譽(yù)國內(nèi)外的烹飪大師。

  入廚20余年,先后被評為國際烹飪名師、中國烹飪大師、北京烹飪大師、中華養(yǎng)生菜大師,明星大廚,被法國廚皇會授以藍(lán)帶勛章,美食協(xié)會同時(shí)授予美食博士勛章,遠(yuǎn)東區(qū)高榮譽(yù)主席,被選入烹飪名廚錄百名廚師精英,及當(dāng)代名廚,列入北京烹飪大師名冊中。任中央電視臺《天天飲食》及北京電視臺《食全食美》嘉賓主持人及烹飪顧問。曾榮獲北京八方食圣擂臺賽六連冠得主,金牌擂主稱號,挑戰(zhàn)主持人行業(yè)主持之星,挪威三紋魚大賽金獎(jiǎng)得主,挪威三紋魚形象大使及首席三紋魚菜品研發(fā)師,加拿大海產(chǎn)廚藝顧問,國內(nèi)外多項(xiàng)烹飪大賽金獎(jiǎng)得主。擅長宮廷菜、粵菜、川菜的制作,對于其它菜系及齋菜、中西合璧菜式也有獨(dú)到見解。

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