20150113cctv天天飲食:石萬榮講醬燜牛腩的做法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:葛宇
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 15:06醬燜牛腩是我們?nèi)粘I钪校蠹叶己芟矚g吃的一種食物。牛腩中富含豐富的蛋白質(zhì)和我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么,如何才能做出一道色香味俱全的醬燜牛腩呢?接下來就請(qǐng)我們的石萬榮大廚來給我們說說醬燜牛腩的做法吧!
該視頻主要文字介紹:
醬燜牛腩
主料
牛腩 (適量)調(diào)料胡蘿卜 (適量)洋蔥 (適量)土豆 (適量)
做法
1先把牛腩泡水一個(gè)小時(shí),泡時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)也是可以的。
2切塊,入沸水中焯水,焯好后撈起備用。
3準(zhǔn)備好需要的調(diào)味。
4將鍋里面倒入油,然后把調(diào)味料放進(jìn)去,炒出香味。
5放入冰糖和姜蒜,炒香。
6放入黃豆醬,翻炒。
7放入洗凈切塊的洋蔥,翻炒均勻。
8然后把已經(jīng)焯過水的牛肉放進(jìn)去翻炒。
9放一些老抽,再放一些料酒和鹽,翻炒均勻。
10倒入熱水,沒過牛肉,大火燒開,小火慢燉1個(gè)小時(shí)。
11在燉肉的過程中,可以做準(zhǔn)備好胡蘿卜和土豆。
12放入胡蘿卜和土豆,再燜20-30分鐘即可。
小竅門
1、我喜歡洋蔥先放,這樣洋蔥會(huì)完全融化在湯汁里,味道更香濃。
2、土豆去皮切塊后,如果暫時(shí)不用,可以泡在清水里防氧化變黑。
3、如果成品喜歡顏色淺一些,可以把老抽換成生抽。
本期嘉賓介紹
石萬榮
男,1956年10月出生,北京人。中式烹調(diào)高級(jí)技師。1974年起從事餐飲業(yè),先后在勁松飯莊、北京食品公司、同慶樓飯莊供職。現(xiàn)任北京北容酒樓經(jīng)理、中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)會(huì)員、北京烹?yún)f(xié)副秘書長(zhǎng)、中國(guó)藥膳研究會(huì)烹飪專業(yè)委員會(huì)。石萬榮擅長(zhǎng)烹制山東菜肴,烹、炸、爆、熘等技法嫻熟。在繼承魯菜、京菜傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新。其代表品種有“荷花魚翅”、“繡球干貝”、“九轉(zhuǎn)肥腸”、“山東海參”、“山東丸子”、“清蒸加吉魚”、“油爆雙脆”等。
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