20160806家政女皇視頻節(jié)目:夏天講炸烹豆角的做法

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圖文作者:淮安民福康科技股份有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時間:2016-08-12 11:35

  豆角含有豐富的營養(yǎng)價值,適當(dāng)?shù)某远菇菍ξ覀兊纳眢w健康是非常有幫助的,而且豆角的做法也很多。那么日常生活中炸烹豆角的做法是怎樣的呢?那接下來就讓我們一起隨著河北衛(wèi)視家政女皇全集節(jié)目夏天專家來看看吧!

  該視頻主要文字介紹

  炸烹豆角的做法

  材料

  四季豆500克,油,豬肉100克。

  姜、蒜末和料酒、生抽適量。

  鹽、糖和雞精適量。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的四季豆摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗凈瀝干,放在一旁備用就可以了。

  2、入油鍋炸至外皮略皺,撈出控干油備用。

  3、鍋中留1大匙油,豬肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥。

  4、然后我們就可以倒入準(zhǔn)備好的四季豆了,接著加入適量的鹽、糖以及適量的雞精,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆醇纯伞?/p>

  土豆燉豆角

  材料

  四季豆,土豆,胡蘿卜,肉適量。

  鹽,雞精,醬油,蘑菇精。

  香油,糖適量,五香粉。

  做法

  1.土豆胡蘿卜削皮切塊,四季豆摘好,把過長的掰斷。

  2.先把土豆和胡蘿卜煎黃。

  3.然后放四季豆,一起過下油,可以把豆角的生味去掉。

  4.然后我們就可以將全部的材料都用熱油煎一下,然后加入適量的水,水只要漫過四季豆就可以了。

  5.依次放醬油,雞精,五香粉,糖,蘑菇精,鹽,然后把蓋子蓋好繼續(xù)燉,待湯汁已經(jīng)快要被收干后點(diǎn)些香油,后收汁出鍋~小訣竅中間需要揭開蓋子翻炒,再繼續(xù)燉。

  本期嘉賓介紹

  夏天

  男,中式烹調(diào)高級技師,中國烹調(diào)高級營養(yǎng)配餐師。

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