委中穴是人體非常重要的穴位,生活中我們可以經(jīng)常按摩,拍打這處穴位,對(duì)我們的身體健康很有幫助。那么日常生活中委中穴作用有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著家政女皇全集節(jié)目迷羅專家來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹

  委中穴作用

  委中穴在人體膝腘窩正中、委屈之處得名,是足太陽(yáng)之脈的合穴、土穴,這處穴位血管豐富,宜于刺絡(luò)放血,有很好的養(yǎng)生作用。

  足太陽(yáng)經(jīng)脈從腰背而來(lái)的兩條支脈,下行會(huì)于腘窩,從經(jīng)脈所通、主治所及的作用來(lái)說(shuō),委中對(duì)腰背部有一定療效,所以說(shuō)“腰背委中求”。

  1、 功用

  通經(jīng)活絡(luò),活血化瘀,清熱涼血,開(kāi)竅啟閉,定志安神。

  2、 臨床應(yīng)用

  (1)、腰痛

  ①、寒濕腰痛

  委中(艾炷灸) 腎俞,命門——溫經(jīng)散寒化濕。

 ?、?、扭傷腰痛

  委中,人中,阿是——活血化瘀。

  (2)、中暑

 ?、?、熱偏重

  委中,曲澤(均放血)——清熱涼血。

  曲池,天樞,合谷——清熱解暑。

  委中——調(diào)理腸胃。

  ②、濕偏重

  委中(艾炷灸),中脘,內(nèi)關(guān),公孫——化濕清熱止嘔。

 ?、?、小腿轉(zhuǎn)筋

  委中,承山——舒筋活絡(luò)。

  本期嘉賓介紹

  迷羅

  男,中醫(yī)養(yǎng)生瑜伽第一人,國(guó)家人社部中國(guó)職協(xié)高級(jí)瑜伽指導(dǎo)師。

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