20160720家政女皇節(jié)目:迷羅講如何預防甲狀腺結節(jié)
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圖文作者:淮安民福康科技股份有限公司
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2016-07-22 13:45甲狀腺是我們?nèi)梭w非常重要的腺體,對我們?nèi)梭w的健康起到非常重要的作用,所以日常生活中我們一定要保護好甲狀腺的健康。那么日常生活中如何預防甲狀腺結節(jié)呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女皇節(jié)目迷羅專家來看看吧!
該視頻主要文字介紹
如何預防甲狀腺結節(jié)
飲食
飲食中的碘對健康是非常有利的,對于甲狀腺也有著非常大的影響,如果發(fā)現(xiàn)碘元素攝取不足,那么就非??赡苷T發(fā)甲狀腺病變。
而碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的為主要的原因,像高原、山區(qū)里的人群的日常飲食一般含碘不足,應多食含碘的食物;而相應的沿海地區(qū)的人群則應該控制碘的攝入。
過度勞累
生活中怎么預防甲狀腺結節(jié)?人如果長期過度勞累,勢必會降低人體的免疫力,加重甲狀腺的負擔。
久而久之人的甲狀腺就會處于不穩(wěn)定的狀態(tài),如果受到外界因素的影響就非??赡苷T發(fā)甲狀腺病變的出現(xiàn)。
所以堅持勞逸結合、保持健康的生活與工作方式,也是預防甲狀腺病的有效方法。
保持舒暢的心情
中醫(yī)認為,人的甲狀腺病的發(fā)生多數(shù)與人的情志失調(diào)有密切的關系。所以保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度,對減少甲狀腺病的發(fā)生非常重要。
甲狀腺結節(jié)的危害
1、壓迫靜脈
可引起頭頸部的血液回流困難?;颊呙娌砍是嘧仙母∧[,明顯的靜脈擴張。
2、壓迫窒息
當出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)這一疾病的時候,往往都會使我們的氣管長期受到壓迫,導致我們的器官軟化引起窒息、聲音嘶啞、吞咽受阻。
3、惡化癌變
根據(jù)2014年死亡數(shù)據(jù)統(tǒng)計,17%的甲狀腺結節(jié)患者都有著不同程度的癌變。
4、內(nèi)分泌失衡
全身內(nèi)分泌失衡,導致月經(jīng)不調(diào)、絕經(jīng)、不孕不育等。
本期嘉賓介紹
迷羅
男,中醫(yī)養(yǎng)生瑜伽第一人,國家人社部中國職協(xié)高級瑜伽指導師。
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