20150830家政女皇全集:夏天講韭菜餃子的做法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 16:04日常生活中我們經常會吃餃子,餃子吃起來是非常好吃的。我們大家喜歡吃餃子不僅因為它有不錯的口感,而且它還含有豐富的營養(yǎng)價值。那么我們究竟怎樣才能做出這道既健康又營養(yǎng)的韭菜餃子呢?那就讓我們隨著視頻一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
材料
肉餡250克(如果準備的面團是500克),韭菜100克,鹽3克,雞精3克,糖3克,香油3克,胡椒粉少許,生油少許
做法1
1.首先就是拌餡,將韭菜清洗,切成碎末。然后將韭菜加入肉中,加入調料,攪拌。
2.500克面粉,用1杯溫水和面(把水一點點往面里加,一邊加一邊揉面,直到可以揉成一個面團)。把面團揉至光滑后,用濕布蓋住,醒一醒面。
3.然后揪下來一塊用手搓成條。再揪成劑子,按成厚圓片,再開始搟皮。搟成一個個小圓片。
4.將餡料填進餃子皮中央,然后餃子皮對折,將餃子皮捏好,餃子就包好了
材料
豬肉250克,韭菜400克,餃子皮少許,鹽12克,胡椒粉少許,蔥姜水100克,雞蛋兩個
做法2
1.豬肉絞成肉餡。
2.分次加入蔥姜水讓肉餡吸水。
3.雞蛋兩個,放入少許油,炒成蛋末。放涼后,倒入豬肉餡中。
4.在包餃子之前,加入切好的韭菜末和調料。
5.攪拌均勻備用。
6.取一份餃子皮。
7.包入餡料。
8.包好。
本期嘉賓介紹
男,中式烹調高級技師,中國烹調高級營養(yǎng)配餐師。
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