20130130家政女皇生活小妙招：李智講脾胃的功能

　　我們的脾胃在我們的身體中起到的作用很重要，所以生活中要保護好它，脾胃功能的正常發(fā)揮能讓我們把吃進肚子里的食物很好的消化吸收，不讓多余的物質(zhì)殘留在我們的體內(nèi)。下面就讓李智專家來講講脾胃還有什么樣的功能吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脾胃的生理功能

　　現(xiàn)在還是冬天，在冬季的時候，人們的脾胃很容易受寒氣侵襲，所以要保護好，否則我們的食欲就不會好，消化也不正常。

　　一、夏天為何胃口差

　　一年中夏末秋初，從大暑，立秋，處暑到白露四個節(jié)氣為長夏。其時氣候多雨而潮濕?？烧f是一年中濕氣為旺盛的時期，由于脾屬土，對應季節(jié)又為長夏，因此脾氣與長夏之氣相通，脾主運化水濕，其性喜燥而惡濕。長夏之時濕濁之邪易侵蝕肌體，濕熱困于脾胃，損傷脾之陽氣。使得脾失健運而容易引起胸脘痞滿，食少倦怠。大便溏薄，口甜多涎，舌苔滑膩等癥狀。

　　二、脾胃到底是什么

　　與西醫(yī)不同,中醫(yī)習慣將脾胃合稱，認為脾胃與唇、口等構(gòu)成人體主要消化系統(tǒng)。胃位于腹腔上部，上連食道，下通小腸。脾位于腹腔上部，橫膈之下，附于胃的背側(cè)左上方。

　　我們的脾胃各自功能略有不同，但是他們都是互相影響的，所以對脾胃的保護是同時的，傷害也是同時的。

　　三、脾胃的生理功能

　　脾胃在人體的健康中，發(fā)揮著決定性的作用。脾胃之氣不足，則元氣無所養(yǎng)。人自然身體虛弱，百病叢生。在生理功能中，脾主運化。

　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)臨床專業(yè)，有著深厚的國學素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實踐知識。在2008年奧運會上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫(yī)做運動針灸的講課，并擔任第一、第二次世界健身氣功大會的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學院用英文推廣中醫(yī)，受到廣泛好評。

　　胃主受納，脾氣主升而胃氣主降，脾喜溫燥而胃喜濕潤，兩者陰陽互濟，相反相成。《平人氣象論》有云：人以水谷為本，故人絕水谷則死，脈無胃氣亦死…元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷，而后能滋養(yǎng)元氣;若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣亦不能充，而諸病之所由生也。

　　四、胃主受納脾主運化

　　是指胃具有接受和容納消化水谷;脾具有將水谷化為精微，并傳送至全身各臟腑組織的作用。包括運化水谷和運化水液兩個方面。

　　我們的胃是將進入身體的食物進行消化，而脾的功能健全才能讓胃部消化的功能發(fā)揮正常，所以他們是相輔相成的。

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　　此外，脾在運化水谷精微的同時，還對水液代謝具有調(diào)節(jié)作用。脾運化水液功能健旺，則能使體內(nèi)各種組織器官得到水液充分的滋潤和濡養(yǎng)，而又不至水濕停聚。反之如果脾運化水濕功能失常，會導致人體產(chǎn)生水濕痰飲及水腫。

　　五、胃主腐熟脾主生血

　　是指胃將食物進行初步消化，其精微物質(zhì)通過脾的運化而營養(yǎng)全身，而脾運化的水谷精微構(gòu)成血液的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，脾的運化功能健旺，則氣血生化旺盛，血液充足。脾統(tǒng)血的功能是通過氣攝血而實現(xiàn)的。脾運化水谷精微主要靠脾氣的氣化和生清作用，以及脾陽的溫熙作用，因此，脾的統(tǒng)血功能與脾氣和脾陽的旺盛與否密切相關(guān)。

　　六、胃主降濁脾主升清

　　是指胃的氣機宜保持通暢下降的特性，而脾具有將其運化和吸收的水谷精微等營養(yǎng)物質(zhì)向上輸送至心肺頭目，通過心肺的氣化功能頤養(yǎng)全身的特性，此外，脾氣的升舉作用還有維持人體內(nèi)臟位置相對恒定的作用。

　　脾主升清的特點和胃主降濁是相對而言的，脾氣升則健，胃氣降則和。相互為用完成對食物消化吸收，水谷精微向上輸布和糟粕向下排泄。