20150816萬(wàn)家燈火視頻:楊增良講抗衰老的方法
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 15:53在我們?nèi)粘I钪校覀兌枷胍雍玫纳眢w,更加的年輕態(tài),所以我們要學(xué)會(huì)保養(yǎng),學(xué)會(huì)愛(ài)會(huì)我們自己的身體,那么我們?cè)鯓硬拍艿挚顾ダ暇S護(hù)我們的青春呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著我們的專家來(lái)看看吧!
該視頻主要文字介紹:
第一招:按摩對(duì)抗眼紋
我們的眼鏡部位是比較容易長(zhǎng)皺紋的,所以我們要時(shí)常的按摩。
眼周是容易老化的部位,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦和手機(jī)屏幕,加班熬夜通宵狂歡都給眼睛增加了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
眼睛過(guò)度疲勞會(huì)使眼周提早出現(xiàn)皺紋。因此高效祛皺眼霜?dú)W雅泊思不能少,同時(shí)還要強(qiáng)化眼部按摩,在為眼部提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),解除眼部疲勞。
第二招:去角質(zhì)和按摩相搭配淡化皺紋
去角質(zhì)也是非常關(guān)鍵的事情,去了角質(zhì)我們會(huì)顯得更加的年輕,有活力。
在使用去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候能搭配按摩和熱敷,不僅能夠有效淡化皺紋,而且還可以確保后續(xù)的保養(yǎng)品更好地滲透肌膚,進(jìn)而改善整個(gè)肌膚的狀況。
第三招:使用富含維生素的護(hù)膚品
維生素C可以美白,維生素E可以抗衰抗氧化,而維生素A衍生物可以讓肌膚更清新更明亮。
因此,在日常的護(hù)膚中要多選用蘊(yùn)含維他命的護(hù)膚品,在給予肌膚充分滋養(yǎng)的同時(shí),為護(hù)膚效果加分。
第四招:額頭、唇角也要預(yù)防皺紋
還有就是額頭和唇角了,它們也是容易起皺紋的部位,當(dāng)它們出現(xiàn)皺紋時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難去除。
因此,及早預(yù)防這些部位的皺紋很重要,可以在日常生活中選擇抗皺產(chǎn)品,并使用具有抗皺功能的卸妝液,照顧到肌膚的邊邊角角。
第五招:選擇氨基酸潔面產(chǎn)品
適度清潔是抗皺的關(guān)鍵,過(guò)渡清潔或清潔不當(dāng)都會(huì)有損肌膚健康。現(xiàn)在市面上有很多氨基酸潔面品,它不僅能去除毛孔中的垃圾,而且安全潤(rùn)澤,讓肌膚充滿彈性。
第六招:不遺忘防曬
秋季沒(méi)有夏天那么熱了,很多人會(huì)忽視防曬,其實(shí)紫外線無(wú)所不在,而且一樣能催生皺紋和黑斑,所以,防曬不是白天的事兒,更不只是夏天的事兒。
第七招:給唇部足夠的滋潤(rùn)護(hù)理
嘴唇不像其他肌膚部位那樣可以分泌皮脂保持潤(rùn)澤,所以極易發(fā)生干燥脫皮癥狀。這時(shí),你該給自己換上滋潤(rùn)的潤(rùn)唇膏了,定期做唇膜和唇部去角質(zhì)也是很有必要的。
第八招:手腳保養(yǎng)不可松懈
別只顧著給臉蛋滋潤(rùn),手腳也需要滋潤(rùn)護(hù)理。干燥的空氣和去油性較強(qiáng)的堿性皂都是手腳護(hù)理的天敵,它們極易造成肌膚的老化和角質(zhì)層的增厚,令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來(lái)越粗,表面皮膚越來(lái)越發(fā)皺。所以,清潔完手腳后要記得抹上滋潤(rùn)的手足霜。
第九招:干皮和敏感皮要特殊對(duì)待
干性皮膚和敏感性皮膚需要特殊護(hù)理,盲目使用抗皺產(chǎn)品當(dāng)心過(guò)敏毀容哦!。當(dāng)買(mǎi)來(lái)護(hù)膚品,稍感不適時(shí),應(yīng)嘗試專用化妝品。
譬如,敏感皮膚應(yīng)選用對(duì)皮膚刺激小的去角質(zhì)膏或口者喱進(jìn)行分區(qū)護(hù)理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質(zhì)。以下三種情況不需要去角質(zhì)。
本期嘉賓介紹
男,漢族,南京中醫(yī)學(xué)院畢業(yè),主任醫(yī)師,中醫(yī)教授。1942年出生于江蘇省徐州市中醫(yī)世家,自幼耳濡目染祖?zhèn)餍姆ā?/p>
20世紀(jì)60年代初,師承原河北中醫(yī)學(xué)院雜病專家王光升交換搜,20世紀(jì)90年代后,又師承原中國(guó)中醫(yī)研究院資深研究員、國(guó)家名老中醫(yī)謝海洲教授,有幸成為其入室弟子,深得其傳。繼承弘揚(yáng)“謝氏六法”,獨(dú)創(chuàng)“綜合療法”。
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