中醫(yī)養(yǎng)生是很厲害的,可以從手看脾胃的健康程度,那么我們該如何抓住疾病的信號呢?手上的穴位有很多,通過手掌的顏色以及穴位的按壓疼痛感來感知你的身體健康,一起跟著視頻來看看吧。

  該視頻主要文字介紹:

  從手看脾胃的健康程度

  脾胃不好的人的手型。中醫(yī)的脾胃是不分開來講的。辛辣油膩的食物都容易傷脾。

  脾胃不好的人的手型

  又瘦又長、大魚際不飽滿、掌心凸起。

  脾胃好不好看這里

  正常食指

  食指暢直,粗壯,指肚飽滿彈性好,無靜脈顯露,靈活、有力。胃區(qū)彈性好,色澤正常。

  食指彎曲、向中指靠攏,末節(jié)變細(xì),彈性差,干癟沒有彈性;指節(jié)橫紋上有青色靜脈顯露。此外,正常手指的指肚應(yīng)該是特別飽滿的,如果手指指肚出現(xiàn)干癟和皺褶,就說明是氣虛了。

  手部顏色榮潤,有光澤,脾胃功能正常;手部光澤度差、手掌多青色或有青筋為脾胃功能差的表現(xiàn)。

  看手掌的胃區(qū)是否飽滿。拇指根部到掌紋處畫一條直線,形成的三角區(qū)域就是我們的胃區(qū)。用另一只手壓一壓看是否有彈性,如果壓后松開很快復(fù)原,這樣的人胃氣就很好,反之是胃氣不足的表現(xiàn)。

  大魚際是手部飽滿的區(qū)域。大魚際飽滿彈性好者,先天脾胃強(qiáng)壯,康復(fù)能力快。

  大魚際不飽滿、彈性差,先天脾胃功能弱,尤其要注意飲食調(diào)養(yǎng)。大魚際飽滿程度減弱、彈性越來越差,說明脾胃功能下降。

  鼻頭的正中央是脾,兩個(gè)鼻孔外邊的皮膚,就是我們的鼻子跟面頰交界的這個(gè)溝,這個(gè)區(qū)域反映我們胃的功能。

  我們看這個(gè)人脾胃好不好,看兩個(gè)方面

  1、看他整體的面色。如果你看到這個(gè)人面黃肌瘦,肯定是脾胃不好,消化吸收都不好。用中醫(yī)的話說叫萎黃,沒有光澤,這一定是脾氣虛。

  2、看他鼻頭的這個(gè)部位。鼻頭是脾,兩個(gè)鼻孔這個(gè)反映的是胃??赡苡腥艘獑柫?,這脾和胃有區(qū)別嗎?我們說還是不一樣的。

  胃像個(gè)大口袋,我們吃進(jìn)來的所有東西都先進(jìn)入胃進(jìn)行粗加工,這就是它的任務(wù)??墒侵嗅t(yī)說的脾呢,包括的范圍太廣了,整個(gè)消化吸收的全過程,全都是脾的功能。

  看脾,看鼻頭!比方說兩個(gè)鼻孔外邊到鼻溝那個(gè)地方顏色不是太好,但是我的鼻頭非常地潤澤,非常地明亮,光澤度很好,顏色也正常,你的胃就是有點(diǎn)毛病,沒有關(guān)系,它會(huì)恢復(fù)得很快的。

  鼻頭的顏色不好,沒有光澤,發(fā)生了比方說發(fā)烏、發(fā)暗,甚至發(fā)青,說明脾的運(yùn)化能力下降了,如果說身體有了什么毛病,它康復(fù)的速度也就比較慢了。

  大家知道中醫(yī)看病它是講寒熱虛實(shí)的,我們通過鼻子的顏色可以判斷出來,你身體里邊環(huán)境是寒、是熱、是虛、是實(shí)。

  1、紅色:比方說有的人就是紅鼻頭,像酒糟鼻什么的,還有些人鼻子上愛長痘,紅紅的痘,這個(gè)就是熱。一般脾有熱、胃有熱,這個(gè)部分容易長痘,你光治鼻子是不成的,你清脾胃的熱,鼻頭的顏色就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

  2、白色:還有一種,他的鼻頭的顏色是蒼白的。這個(gè)白是和他整個(gè)臉相比較,你會(huì)看到他鼻子比他臉部其它部位的顏色要蒼白,而且光澤度要差,這就是脾胃的氣虛。如果我們一看這個(gè)手掌,彈性不好,指頭又彎,一看鼻子顏色又蒼白,這個(gè)脾胃氣虛是肯定的。

  3、青色:另外一種,它是白里微微帶著一點(diǎn)青,如果你要是一照鏡子,哎呀。我這個(gè)鼻頭,怎么白里微微帶著一點(diǎn)青,甚至就顯出青來了,這個(gè)就是虛寒。如果說有青色的話,一般都是這里邊有疼痛的癥狀,有瘀滯的感覺,就容易出現(xiàn)胃疼。

  4、黑色:不好的一種,就是發(fā)烏。如果我們的鼻頭發(fā)烏,這個(gè)說明你的脾胃功能全方位的下降了,建議你要到醫(yī)院查一查了,比方說胃炎、腸炎,甚至腸胃系統(tǒng)腫瘤都是有可能的。

  本期嘉賓介紹

  張秀勤

  職業(yè)醫(yī)師,健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者,中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長、首席刮痧專家,中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家,國家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委,中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員,北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長,中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家,被譽(yù)為“中國美容保健刮痧第一人”。

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