20150811萬家燈火視頻：李智講風寒感冒怎么辦

　　風寒感冒怎么辦

　　膳食治風寒感冒

　　一、紫蘇薄荷粥

　　紫蘇薄荷粥對治療風寒感冒效果非常好，得了風寒感冒多喝一點，很快就見效了。

　　紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。

　　將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛(wèi)、暖胃氣的作用。

　　二、面粉紅糖粥

　　面粉紅糖粥對治療風寒感冒也有很好的療效。

　　小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。

　　本方對于脾胃素虛而感受風寒不甚者尤宜。

　　三、辛夷花茶

　　辛夷花2克，蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾，將其曬至半干，堆起待內部發(fā)熱后再曬全干，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。

　　本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用，多次實用，對治療風寒感冒非常有效。

　　四、三白粥

　　白蘿卜100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗凈，搗如泥，加紅糖、面粉、冷水適量，加熱煮沸，乘熱服下，取小汗。