20150909家政女皇全集：王福印講高低肩的隱患

　　在我們的日常生活中，如果你是一個(gè)細(xì)心的人往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多的人都是高低肩，或許你不留心就看不出來，那么日常生活中的高低肩究竟有什么隱患呢?接下來就請(qǐng)我們的王福印專家來給我們講講吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　高低肩的隱患

　　一：頸肩疼痛

　　高低肩往往又是后會(huì)出現(xiàn)頸肩疼痛的現(xiàn)象。

　　這是由于肩膀附近的肌肉過度緊，或者由于脊柱側(cè)彎導(dǎo)致的脊柱變性進(jìn)一步使頸椎側(cè)彎，因此容易產(chǎn)生頸肩部位的慢性疼痛。

　　二：慢性頭痛

　　當(dāng)頸肩部位的疼痛更加惡化時(shí)，很可能將疼痛蔓延至頭部，甚至產(chǎn)生慢性頭痛的病癥，如果你正受到莫名頭痛的困擾，極可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期高低肩所引起的!

　　三：頸椎退化

　　若果高低肩患者不積極的治療解決，長(zhǎng)年的姿勢(shì)不正。

　　使得頸椎所承受的負(fù)荷量過重，后可能導(dǎo)致頸椎部位退化，甚至形成骨刺。

　　四：腰痛，腿長(zhǎng)短不一

　　高低肩造成了骨盆的位移，使腰部組織肌力不平衡，導(dǎo)致腰痛。同時(shí)，骨盆移位也會(huì)使腿長(zhǎng)發(fā)生變化。

　　高低肩實(shí)際上是一種發(fā)育障礙，因此不容忽視，只有正確的認(rèn)識(shí)了其危害，我們才能不再對(duì)其保持不以為然的態(tài)度，才會(huì)想著如何去解決這種問題。

　　高低肩的原因

　　雙側(cè)肌肉不平衡

　　生活習(xí)慣的不正確導(dǎo)致出現(xiàn)了高低肩。

　　肩背包、睡覺姿勢(shì)不對(duì)、長(zhǎng)期玩電腦、打麻將、躺在床上看書、看電視都會(huì)引起經(jīng)常使用的那一側(cè)肩部肌肉緊張，造成這一側(cè)的肩比較高。

　　脊柱側(cè)彎

　　側(cè)彎凸側(cè)的肩膀會(huì)更高是否有側(cè)彎的簡(jiǎn)單評(píng)估：彎腰以后側(cè)彎凸側(cè)會(huì)更高。

　　長(zhǎng)短腳

　　由于此種原因造成的高低肩肉眼無法評(píng)估

　　骨盆傾斜、脊柱傾斜

　　上述四個(gè)原因是互相影響的，當(dāng)高低肩出現(xiàn)時(shí)，一般都會(huì)伴隨上述四個(gè)癥狀。即：較高一側(cè)肌肉緊張，脊柱側(cè)彎，長(zhǎng)短腿以及骨盆傾斜。因此，無論哪一種原因都會(huì)引起其它的問題。高低肩對(duì)于人的危害是巨大的。

　　本期嘉賓介紹

　　王福印

　　男，中醫(yī)軟性正骨--運(yùn)動(dòng)平衡復(fù)位療法創(chuàng)始人;中醫(yī)養(yǎng)生、美容及亞健康調(diào)理 專家;國(guó)家職業(yè)技能鑒定專家委員會(huì)足部按摩專業(yè)委員會(huì)委員;北京福巖軒平衡運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究中心醫(yī)學(xué)顧問。

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