20150610萬家燈火養(yǎng)生：傅杰英講月經(jīng)正常的表現(xiàn)

　　月經(jīng)是每個女人每個月都會經(jīng)歷的事情。對于女性來說，月經(jīng)的現(xiàn)象，反映了女性自己的身體健康。那么，月經(jīng)的那些癥狀，才是正常的呢?接下來就請我們的傅杰英專家來給我們說說月經(jīng)正常的表現(xiàn)吧!讓我們一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　經(jīng)期的這些表現(xiàn)正常嗎

　　月經(jīng)是女性才有的生理現(xiàn)象，它是因為子宮內(nèi)膜的脫落造成的。

　　在中醫(yī)看來，月經(jīng)是靠體內(nèi)的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，通過月經(jīng)即可大致了解女性的健康狀況。

　　月經(jīng)顏色

　　正常的月經(jīng)顏色是暗紅色，不凝固，有時會有一點從宮頸帶來的粘液。

　　如果你月經(jīng)連續(xù)幾個月顏色都很鮮艷，那么有可能得子宮肌瘤;

　　如果經(jīng)血中出現(xiàn)血塊，則是血淤，需要活血;如果經(jīng)血稀薄，則是血虛，需要補血。

　　月經(jīng)時間

　　一般的月經(jīng)時間是5-7天，如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天，表示提前進入偽絕經(jīng)期，是嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)，需要及時調(diào)整內(nèi)分泌，否則，1、2年后就會進入絕經(jīng)期。

　　月經(jīng)量

　　正常的月經(jīng)量在80-100毫升之間，一般是月經(jīng)第一天來得比較少，2-3天多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全干凈。

　　如果你的月經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)的，大部分就是內(nèi)分泌失調(diào)，一定要及時調(diào)整。

　　月經(jīng)周期

　　正常的月經(jīng)周期是28-35天，雖然每個人不完全一樣，但每個月的時間應該大致一樣，即28天就是28天、30天就30天，偶爾出現(xiàn)推遲或提前一周都算正常。

　　特別需要指出的是，如果半年內(nèi)3次出現(xiàn)非月經(jīng)期出血，則需及時做B超檢查，這是子宮肌瘤初期典型的癥狀，切莫大意。

　　經(jīng)期綜合征

　　在月經(jīng)期女性會出現(xiàn)腰酸、腹痛、脾氣急躁等癥狀，個別尚處青春期的女性還會出現(xiàn)嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經(jīng)，這就是經(jīng)期綜合征。

　　一般來說，成年后經(jīng)期綜合征應該逐漸減輕，如果30歲后、尤其是已經(jīng)生育了還有太明顯的反應，則是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。

　　女人特殊的生理結(jié)構(gòu)導致每個月都會出血一次，因此需要補氣補血就很好理解了，尤其是那些臉色蒼白、手腳冰涼、月經(jīng)量過少甚至經(jīng)血中出現(xiàn)血塊的，就是典型的血虛、血淤了。

　　對于補氣補血，有效的就是“四物湯”。“四物湯”由當歸、熟地、白芍和川穹四味中藥組成，是解決女性血虛、血淤的經(jīng)典藥方，只要在每個月經(jīng)期那幾天視個人情況服用2、3付，手腳冰涼、月經(jīng)過少等癥狀將一掃而去，臉色也很快變得白里透紅、光彩照人。

　　本期嘉賓介紹

　　傅杰英

　　女，1959年10月出生，中醫(yī)美容專業(yè)教授，針灸專業(yè)醫(yī)學博士，廣州中醫(yī)藥大學針灸推拿學院中醫(yī)美容教研室主任，在針灸治療肥胖、黃褐斑、痤瘡等損美性疾病方面頗有心得，并擅長對于患者的中醫(yī)養(yǎng)生咨詢指導。

　　中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)美容專業(yè)委員會常委，中華醫(yī)學會醫(yī)學美容分會青年委員會常委，

　　廣東省中醫(yī)藥學會中醫(yī)美容專業(yè)委員會主任，廣東省醫(yī)學會醫(yī)學美容分會常委，先后主編中醫(yī)美容學術(shù)著作3部：《中醫(yī)美容》、《實用經(jīng)絡美容七講》、《皮膚病調(diào)養(yǎng)與護理》，撰寫《瘦素與胃經(jīng)減肥的思考》、《足陽明胃經(jīng)美容作用初探》、《針刺胃經(jīng)穴位干預肥胖大鼠瘦素抵抗的實驗研究》、《人群體質(zhì)與美容》等中醫(yī)美容學術(shù)論文近20余篇。傅杰英在廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸科出診，多次在國內(nèi)外講授中醫(yī)美容、針灸美容，均受到熱烈歡迎。

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