20160111家政女皇全集:何計國講蜂蜜的功效

民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 家政女皇

圖文作者:淮安民福康科技股份有限公司

責編:馬瑞

發(fā)表時間:2016-01-15 11:04

  蜂蜜是我們養(yǎng)生保健的好食材,經(jīng)常吃蜂蜜對我們的身體健康是非常有利的,能夠全面改善我們的身體狀況。那么日常生活中蜂蜜的功效有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女皇全集欄目何計國專家來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蜂蜜的功效

  恢復疲勞,尤其是熬夜后

  如果出現(xiàn)了疲勞現(xiàn)象的時候適當?shù)某渣c蜂蜜能夠有效緩解我們的怠倦感,因為蜂蜜中含有很高的大腦神經(jīng)元所需要的能量。

  蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。用法是中午一杯蜂蜜水。

  消除大餐后的積食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。用法是每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  潤肺

  經(jīng)常食用蜂蜜對我們的肺部健康也是非常好的,尤其是在干燥的秋冬季,能夠起到非常好的潤肺作用。

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用好。用法是雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。

  解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。用法是飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。

  讓興奮的神經(jīng)安眠

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進睡眠。

  而且蜂蜜中沒有其他藥物的副作用,所以可以放心食用,不僅能夠促進睡眠而且有利我們的健康。

  治療偶發(fā)傷口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存。

  即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。用法是用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

  安撫皮膚

  蜂蜜是理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。用法是在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  保護狂野的心

  蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

  本期嘉賓介紹

  何計國

  男,1988年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院,獲學士學位,現(xiàn)為中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系主任、副教授,碩士研究生導師。主要從事營養(yǎng)與食品衛(wèi)生的教學與科研,主持與參加了多項國家、部和省級科研項目,發(fā)表科研論文30余篇、主編與參編教材3本、出版專著2本。

  先后主講本科生課程《基礎營養(yǎng)學》、《食品衛(wèi)生學》、《食品安全性評價》、《營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學》、《臨床營養(yǎng)學》及研究生課程《食品品質(zhì)評價》、《營養(yǎng)與食品安全專業(yè)Seminar》等。新開研究生課程有《食品安全研究方法與進展》、《營養(yǎng)與疾病》。

  注意:本頻道文章版權歸河北電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

點擊查看更多:何計國 家政女皇全集 蜂蜜的功效 

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- thefoodoflovemovie.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權所有 未經(jīng)授權請勿轉(zhuǎn)載