20150926家政女皇:陳允斌講中秋如何解酒護(hù)肝
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 16:20又到了一年一度是中秋團(tuán)圓佳節(jié),這是闔家團(tuán)圓的好日子,吃飯喝酒在所難免,人們共度團(tuán)圓享受美食。那么在中秋節(jié)我們究竟應(yīng)該如何解酒護(hù)肝呢?那就讓我們一起隨著陳允斌專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
中秋如何解酒護(hù)肝
1、醒酒法
中秋佳節(jié)難免貪杯,親朋好友相聚喝點小酒很正常,喝酒之前喝點牛奶對胃是非常的好的。
同理,醉酒后也可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,減低酒精對腸胃的刺激,保護(hù)胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
2、食醋解酒法
食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨之消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。
3、蛋清解酒法
雞蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì),對我們的胃同樣起到很好的保護(hù)作用。
蛋清也是富含蛋白的食材,蛋清的氨基酸成分可與酒精中的乙醇發(fā)生化學(xué)作用,因此,醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對酒精的吸收。
4、豆腐解酒法
許多人喜歡吃飯的時候喝點酒,下酒菜也是必不可少的,那么飲酒多時,可以再加一個豆腐做下酒菜,既可以避免喝醉,又可以促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。
5、桔汁醒酒法
桔子含有豐富的維生素C,大量的有機(jī)酸可以與酒精反應(yīng),吸收乙醇,而且如果在酒后出現(xiàn)頭暈,頭痛,惡心嘔吐,可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。
6、茶葉醒酒法
喝酒之后常常會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象,這是不妨喝點茶葉茶對解酒非常有效。
醉酒后可飲濃茶,因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿,茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
7、食鹽解酒法
如果飲酒過量,胸膜難受??稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。
如果用上述方法仍不能使其解酒清醒,可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,可使醉狀緩解。若仍無效果,則應(yīng)就醫(yī)診治。
本期嘉賓介紹
陳允斌
女,出身中醫(yī)世家,健管家,高級公共營養(yǎng)師,同時也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家,致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式,是生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。
致力于倡導(dǎo)家常便飯保健康的理念,宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度,并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮=∑綗o償公開。
著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方,喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。
為湖南衛(wèi)視金牌專家嘉賓,參與人氣節(jié)目《百科全說》。
同時為中央電視臺、中國教育臺、星空衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視、青海衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、重慶衛(wèi)視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、上海電視臺、北京人民廣播電臺、山東電臺、廣東電臺、南京電臺、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網(wǎng)等媒體節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓,普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。
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