20141024健康之路：王玉光講防霧霾口罩的選購(gòu)

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何選購(gòu)可以防霧霾的口罩

　　如何選購(gòu)可以防霧霾的口罩，pm2.5口罩是指能有效過(guò)濾PM2.5微粒的口罩，口罩的密閉性決定了濾過(guò)懸浮顆粒分子能力。

　　能夠有效過(guò)濾空氣中的隱形殺手——霧霾、病毒、細(xì)菌、塵螨、花粉等微小顆粒。適用于空氣質(zhì)量較差的環(huán)境。

　　那么如何選購(gòu)可以防霧霾的口罩呢?

　　大范圍的霧霾天氣讓口罩成了不少人防塵的必備品，對(duì)于患有支氣管哮喘的患者出門時(shí)更要戴上口罩。

　　因此，市場(chǎng)上也出現(xiàn)了種類繁多、功能不同的口罩。諸如普通、滅菌、棉布、活性炭口罩再加上專業(yè)的N95、KN90型口罩。

　　N95和KN90型口罩作為專業(yè)性口罩更適合普通人配戴，哮喘患者則要慎用。如果口罩對(duì)小于2.5微米顆粒(PM2.5)的捕獲能力為90%,則為KN90;如果捕獲能力為95%,則為N95。

　　這類口罩雖然防塵功能強(qiáng)，但其密閉嚴(yán)、透氣性差，容易引起呼吸困難。

　　購(gòu)買棉布口罩哮喘患者可以選擇無(wú)味的、厚實(shí)的普通脫紗棉布口罩，雖然阻擋PM2.5的功能降低，但其透氣性相對(duì)較好，保證了患者的正常的順暢呼吸。

　　價(jià)格偏低的印染口罩，含有化纖成分，化纖面料可能刺激支氣管，哮喘病患者戴了這種口罩可能會(huì)加重病情。

　　怎么防止霧霾才好

　　怎么防止霧霾才好，這氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。2014年1月4日，國(guó)家減災(zāi)辦、民政部通報(bào)2013年自然災(zāi)情，霧霾天氣首次納入。所以企業(yè)和個(gè)人不得不了解霧霾的常識(shí)和治理。那么怎么防止霧霾才好呢?

　　首先，我們需要準(zhǔn)備些口罩，出門時(shí)必須帶上口罩，尤其是老人和孩子，還有體質(zhì)弱的人群，要勤換洗，保持口罩的干凈衛(wèi)生。能不出門，好在室內(nèi)待著。

　　其次，對(duì)于熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友要注意了，盡量減少，好不在戶外運(yùn)動(dòng)。我建議大家可以適度參加一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，可以減少可吸入顆粒物得數(shù)量。

　　還有家里準(zhǔn)備一臺(tái)或多臺(tái)空氣凈化器，雖然市面上有各種規(guī)格的空氣凈化器，選擇適合自己需求的就可以。盡量少開(kāi)窗戶。

　　后，家里好準(zhǔn)備一些呼吸道感染的藥物，以防萬(wàn)一。平時(shí)要多喝說(shuō)，多吃一些水果蔬菜和有潤(rùn)肺功能的食物。

　　本期嘉賓介紹

　　王玉光

　　男，主任醫(yī)師，44歲，醫(yī)學(xué)博士，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任兼肺病研究室主任，首都醫(yī)科大學(xué)、北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。先后從師于李恩復(fù)、周平安、李發(fā)枝、王永炎教授;作為骨干參加了SARS、手足口病、甲型H1N1流感救治，是“金花清感方”的六名研制人員之一。擅長(zhǎng)頑固性咳嗽，肺間質(zhì)纖維化，難治性哮喘，難治性肺部感染等呼吸系統(tǒng)疑難病證的中西醫(yī)診治。目前擔(dān)任國(guó)家衛(wèi)生部新型冠狀病毒專家組成員，國(guó)家中醫(yī)藥管理局突發(fā)公共衛(wèi)生事件中醫(yī)藥專家委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)常務(wù)理事兼副秘書長(zhǎng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肺病分會(huì)常務(wù)理事。曾獲得首都甲型H1N1流感科技攻關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)、華夏醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技獎(jiǎng)勵(lì)，曾獲得第二屆首都群眾喜愛(ài)的青年名中醫(yī)稱號(hào)。

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