健康一身輕：樊碧發(fā)講女人要經歷哪些疼痛

　　疼痛在每個人的身上都會發(fā)生，但研究發(fā)現(xiàn)疼痛在女性身上發(fā)生率比男性高，這是為什么呢?女人一生要經過哪些疼痛呢?遇到這些疼痛我們應采取怎樣的措施?敬請收看本期的健康一身輕聽樊碧發(fā)老師講女人一生要經歷的疼痛。

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人要經歷哪些疼痛

　　偏頭痛、神經痛……你是否曾經被形形色色的疼痛偷走過快樂的心情?在這里我們需要討論這些常見“通緝犯”的特征，以及它們的意外真相。希望女性朋友們提高警惕，不要讓這些“通緝犯”偷走你的健康和幸福。

　　頭痛

　　頭痛是常見的神經系統(tǒng)疾病癥狀，可能是局部痛，也可能整個頭都痛。約90%的頭痛是良性的，而偶爾也可以預示著嚴重的疾病。

　　1.頭上有緊緊勒著的帶子一樣的痛——緊張性頭痛

　　緊張性頭痛傾向于頭的兩側都痛。頭痛常常從頭的后部開始，逐漸向前擴散。其性質可能是鈍痛，也可能是擠壓痛，就像頭上有緊緊勒著的帶子一樣。你的肩、頸、下巴也可能感到緊張和疼痛。這經常與精神壓力、抑郁、或焦慮相關。

　　2.頭痛頭的一側開始，終擴散到另外一側——偏頭痛

　　這往往是反復發(fā)作的嚴重頭痛，一般會伴有諸如視力障礙或惡心等癥狀。偏頭痛傾向于從頭的一側開始，雖然終還是可能擴散到另外一側。強光或噪音會使之加重。在它發(fā)作前，你可能有“先兆”，眼前出現(xiàn)一些特殊的形狀。這時的你，應該躲到一個涼爽、安靜、背光的房間里躺下休息，并在額頭上放一塊濕毛巾。

　　頸痛

　　別告訴我你沒有“落枕”過。還記得那種旁邊有人給你打招呼，你必須整個身體轉過去的尷尬嗎?引起頸痛的常見原因有哪些呢?

　　1.脖子痛——姿勢不良性頸痛

　　這是引起頸痛的常見原因。人們常常不自覺地形成姿勢不良的習慣。保持正確姿勢的原則很簡單：不應該過長時間保持一種坐姿。如果你必須長時間坐著，那就應該保持你的頭在中立位。而當你脖子痛的時候，好好休息才是正道。

　　2.疼痛可能向手臂放射——頸椎病

　　這是一種退行性疾病。雖然40歲以上的人發(fā)生得多一些，但是實際上可以發(fā)生于任何年齡。它常常產生后頸痛，并且影響頸部活動。疼痛可能向手臂放射并伴隨著感覺異?；驘o力等癥狀。

　　腰背痛

　　4/5的成年人至少經歷過一次腰背痛。在我們的背部有33塊椎骨、30多塊肌肉、數(shù)根韌帶、很多關節(jié)和椎間盤，因此能引起腰背痛的原因有很多。

　　1.背部肌肉受力、扭轉時發(fā)生過損傷——肌肉勞損

　　當背部的肌肉受力、扭轉時就可能發(fā)生。此時肌肉發(fā)生了撕裂，而這正是引起疼痛的原因。當這名通緝犯找上你的話，你應該平躺到硬板床上休息，并在膝蓋下面墊上個枕頭。幾天后，可以使用溫和的熱敷來使局部放松。

　　2.重復的劇烈運動——椎間盤突出

　　突出的椎間盤能壓迫脊神經從而引起疼痛。這往往是由于重復的劇烈運動或背部突然負重而引起的。這一疾病會在損傷的位置以及相應神經走行的位置感到疼痛。例如，坐骨神經痛就是一種神經跟痛。你會感到臀部、大腿后側、小腿后外側和腳外側的痛。如果癥狀不緩解就可能需要動手術了。

　　女性疼痛

　　腹痛

　　消化系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病都可引起腹痛，有時血管疾病、藥物和毒素作用等也能引起腹痛。腹痛不可忽視，因為有時它預示著致命的疾病。

　　經痛

　　大多數(shù)女性都會體會到痛經帶來的不便。痛經可輕可重，可能波及下腹部、背部或大腿。同時也可能會有頭痛、惡心、頭暈、或腹瀉或便秘。并持續(xù)1到3天。

　　性生活痛

　　性生活痛幾乎每一個女性都經歷過性生活時的不適。但是很多女性在數(shù)年中靜靜地忍受著這一痛苦，因為她們羞于求助。性生活痛可能是精神壓力、抑郁或其它一些精神問題的癥狀，也可能與其它的疾病相關。看看下面的描述中有沒有你自己的問題吧。

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　　本期嘉賓介紹

　　樊碧發(fā)，主任醫(yī)師，博士研究生導師。

　　現(xiàn)任全國疼痛診療研究中心主任。中日友好醫(yī)院疼痛科主任，中華醫(yī)學會疼痛學分會主任委員，《中國疼痛醫(yī)學雜志》常務副主編。

　　學習工作經歷：1979-1984年就讀于山西醫(yī)科大學醫(yī)療系，獲醫(yī)學學士學位;1986-1989年就讀于中國醫(yī)科大學麻醉學系，獲醫(yī)學碩士學位。曾赴日本金澤醫(yī)科大學、旭川醫(yī)科大學等大學系統(tǒng)研修臨床疼痛學。

　　專業(yè)特長：擅長微創(chuàng)神經介入鎮(zhèn)痛術、脊髓電刺激、中樞靶控鎮(zhèn)痛及專科綜合治療等，開展一系列具有國內領先及國際先進水平的疼痛治療技術。主攻方向：各種慢性、頑固性疼痛、癌性疼痛的介入治療。

　　曾在國內、外醫(yī)學雜志發(fā)表有關臨床疼痛學的論文60余篇，參編專業(yè)書籍7部。