玉米是我們?nèi)粘I钪泻芏嗳硕枷矚g吃的一種美味的食物。多吃玉米不僅可以幫助我們補(bǔ)充維生素,還可以幫助我們補(bǔ)充能量。那么,究竟如何才能制作一道美味的玉米料理呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的姜波專家來(lái)給我們說(shuō)說(shuō)吧!讓我們一起來(lái)了解吧。

  該視頻主要文字介紹:

  金沙玉米

  材料

  玉米粒350克,選飽滿的玉米粒,熟咸鴨蛋3個(gè),豆粉100克,植物油300毫升(實(shí)耗100毫升),清水300毫升

  做法

  1.先把咸鴨蛋的蛋黃給取出來(lái),放在一邊備用。

  2.蒸鍋置旺火,將咸蛋黃放入小碗中置于蒸籠上蒸約10分鐘后取出。將蒸好的咸蛋黃壓碎成細(xì)末待用。

  3.將玉米粒焯水后立即撈出晾涼待用。

  4.然后把豆粉撒在玉米粒上面,然后將其攪拌均勻。

  5.鍋置中火,放倒入植物油,燒至七成油溫時(shí),放入玉米粒倒入,炒撒并炸至金黃,撈出瀝干油。

  6.鍋中留下25毫升的油,用小火燒至三成油溫,將咸蛋黃末倒入翻炒均勻,待蛋黃冒泡泡時(shí)將炸好的玉米粒倒入,翻炒炒勻,讓每粒玉米裹上咸蛋黃后起鍋即可。

  椒鹽玉米粒

  材料

  罐裝玉米粒1罐,雞蛋1個(gè),生粉適量,椒鹽少許,小香蔥1根

  做法

  1.備齊所有所需材料。

  2.先把玉米粒的水分給抽干,然后放到碗里面,加入一個(gè)雞蛋。

  3.加入適量生粉,可以適當(dāng)多放些,以至玉米粒比較有厚重感。

  4.充分?jǐn)噭?,使玉米粒均勻裹滿蛋液。

  5.鍋中加適量油,比炒菜稍多一些,燒至七、八成熱時(shí)倒入玉米粒,不要立刻用鏟子撥動(dòng),等待約半分鐘再用鏟子攪散。

  6.炒幾下停一會(huì),不要一直翻動(dòng),待玉米粒呈金黃色后熄火,趁熱撒入椒鹽和蔥花,拌勻即可。

  本期嘉賓介紹

  姜波

  男,老北京旗人民俗美食家,國(guó)家級(jí)面點(diǎn)大師劉俊卿老先生入室弟子,高級(jí)點(diǎn)心技師,蜜供姜第五代傳人,北京京劇表演藝術(shù)家吳吟秋先生之徒,中國(guó)烹飪學(xué)院會(huì)員,北京烹飪學(xué)院會(huì)員。

  北京國(guó)際職業(yè)教育學(xué)校1994屆烹飪專業(yè)畢業(yè)生,北京民俗美食家,故宮博物院紫禁城建福宮餐飲總監(jiān)兼行政總廚。

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