20100923家政女皇全集:雪梨銀耳湯的做法
民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 家政女皇
圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:戴碧瑩
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 12:34銀耳雪梨湯是我們生活中很常見的一種湯,它可以說是一種養(yǎng)生保健的飲品。因?yàn)殂y耳和雪梨都有非常好的潤肺滋陰的效果,很多女性都非常喜歡喝。她們經(jīng)常會(huì)自己在家里做。其實(shí)它的做法很簡(jiǎn)單。下面就一起來看看銀耳燉雪梨湯的做法吧。
該視頻主要文字介紹:
冰糖雪梨銀耳湯的功效
加了冰糖以后,銀耳雪梨的潤肺止咳效果就更好了,這是很多愛美女士非常推崇的一種養(yǎng)生保健飲品。
銀耳本有清肺、潤肺的功效。加蓮子能滋腎水,成銀耳蓮子湯;常喝對(duì)腎肺陰虛咳嗽,干咳及肺結(jié)核有很好的療效。
雪梨銀耳湯止咳潤肺,患有支氣管炎、支氣管炎擴(kuò)張、肺結(jié)核的病人在夏季容易犯病而發(fā)生咳嗽,可服用銀耳雪梨羹進(jìn)行治療。取銀耳6克、雪梨1個(gè)、冰糖15克,將銀耳泡發(fā)后燉至湯稠,再將雪梨去皮核,切片后加到湯內(nèi)煮熟再加入冰糖即成。
這種湯對(duì)一些經(jīng)常便秘的人來說,是非常好的食療方法。對(duì)改善大便的狀況也有很好的作用。
冰糖雪梨銀耳湯怎么做好喝,有什么功效呢,這些都是喜歡喝冰糖雪梨銀耳湯的朋友關(guān)注的飲食話題,小編為大家介紹有關(guān)冰糖雪梨銀耳湯的做法及功效吧!
冰糖雪梨銀耳湯的做法
原料
雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、糖(冰糖)。
步驟
1、取兩個(gè)雪梨,洗凈去皮切塊備用。
2、把紅棗、枸杞都用水洗幾遍,放在干凈的碗中待用。
3、把提前15分鐘泡好的銀耳把中間的蒂去掉,撕成小塊備用。
4、把之前燒好的水倒進(jìn)鍋里。
5、待水再沸騰時(shí),把備好的銀耳倒入鍋內(nèi)。
6、蓋上鍋蓋用大火煮幾分鐘后,再用小火熬,總共煮上十來分鐘。
7、然后倒入雪梨繼續(xù)煮上5 -6分鐘。
8、中間記得要攪拌下,避免銀耳粘鍋哦。
9、過了5-6分鐘后,把備好的紅棗倒入鍋內(nèi),也熬個(gè)5-6分鐘。
10、然后舀兩勺糖倒入。(好用冰糖)
11、攪拌均勻,再把枸杞放進(jìn)去。
12、再次沸騰后,蓋上鍋蓋悶會(huì)兒,不要馬上出鍋哦。
13、悶好后,盛上來開吃咯。做法超簡(jiǎn)單哦。
注意:本頻道文章版權(quán)歸河北衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
家政女皇視頻推薦
焦點(diǎn)收藏
編輯推薦
您還可能喜歡
蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- thefoodoflovemovie.com 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載