20110811家政女皇：楊增良講如何預防空調(diào)病

　　很多人在夏天的時候，每天都離不開空調(diào)，夏天天氣的確比較炎熱，但是我們在吹空調(diào)的時候，也一定要注意一些事項，空調(diào)時間不要吹的太長，也不要開的太低。這樣容易得空調(diào)病。下面就讓楊增良專家來講講如何預防空調(diào)病吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在炎炎夏日，人們對于空調(diào)已經(jīng)刑場一種依賴，但是正因為如此，所以很多人都有得空調(diào)病的狀況。

　　什么是“空調(diào)病”，它是一種內(nèi)分泌綜合癥，是指長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通、環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等、這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調(diào)綜合癥””或“空調(diào)病。

　　導致“空調(diào)病”的病因

　　主要是空氣干燥，空調(diào)房內(nèi)人體隱性蒸發(fā)水分，有時人們覺得干渴，其實這時人體已經(jīng)嚴重缺水，其次，溫差過大，高溫下人們進入空調(diào)房，溫差過大血管會急劇收縮，極易導致感冒，再次空氣不流通，易使室內(nèi)空氣渾濁，人體極易生病。

　　很多人得了空調(diào)病以后，會出現(xiàn)畏寒、頭痛、疲勞等不適的癥狀。

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　　嚴重的可引起口眼歪斜(原因是耳部組織血管神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，使位于莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血，繼之靜脈充血，水腫，水腫又壓迫面神經(jīng)，患者口角歪斜)。

　　常易患部位

　　1.呼吸道，“脆弱”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒癥狀，嚴重的下呼吸道疾病：肺炎。

　　2.大腦神經(jīng)功能失調(diào)了：出現(xiàn)頭暈、健忘、惡心等癥狀。

　　3.一般會出現(xiàn)胃部不適，畏寒的癥狀，而且關(guān)節(jié)也會有酸痛現(xiàn)象，還會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉情況。

　　預防方法與治療

　　1.使用空調(diào)必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且好每兩周清掃空調(diào)機一次。

　　2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應當先在陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽下活動，若長期在空調(diào)室內(nèi)，多喝開水，加速新陳代謝。

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜相差過大，以不超過5度為宜，一般來說，較佳的室溫以27—28C°為宜，對于男士來說，可以適當?shù)?—2C°。

　　4.空調(diào)環(huán)境下工作學習，注意一些敏感的部位保暖，如膝蓋、小腹、腰部等，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容發(fā)病。

　　5.經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，不易感染，空調(diào)房內(nèi)使用消毒劑，防止微生物生長。

　　6.夜間睡眠不要用空調(diào)，入睡前關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動有利于促進血液循環(huán)，預防空調(diào)病。

　　本期嘉賓介紹

　　楊增良

　　男，漢族，南京中醫(yī)學院畢業(yè)，主任醫(yī)師，中醫(yī)教授。1942年出生于江蘇省徐州市中醫(yī)世家，自幼耳濡目染祖?zhèn)餍姆ā?/p>

　　20世紀60年代初，師承原河北中醫(yī)學院雜病專家王光升交換搜，20世紀90年代后，又師承原中國中醫(yī)研究院資深研究員、國家名老中醫(yī)謝海洲教授，有幸成為其入室弟子，深得其傳。繼承弘揚“謝氏六法”，獨創(chuàng)“綜合療法”。