20130109家政女皇生活小妙招：李智講腎虛的危害

　　我們的腎臟功能正常與否，對我們的身體健康是有一定的影響的。腎與身體里的多個(gè)器官關(guān)聯(lián)，所以日常生活中保護(hù)腎臟也是非常重要的。如果腎虛的話我們該怎么辦呢?腎虛對我們會(huì)有什么樣的危害呢?下面就讓李智專家來講講腎虛的危害吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎虛危害

　　我們的腎跟我們的健康息息相關(guān)，對于男性來說，更害怕腎虛。

　　1、夜間多尿

　　一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。

　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè)，有著深厚的國學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國及參賽運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課，并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導(dǎo)人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī)，受到廣泛好評。

　　白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。

　　2、腰痛

　　我們的腎就在腰的兩側(cè)，所以如果腎虛的話，就會(huì)有腰痛的現(xiàn)象，而且如果疲勞過度或者久病，也會(huì)讓腎臟虛弱。

　　輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

　　3、哮喘

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

　　4、失眠多夢

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

　　5、畏寒肢冷

　　如果我們常常覺得怕風(fēng)，怕冷，而且常感無力等狀態(tài)，就很可能是腎虛。

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