20130414家政女皇生活小妙招:蔻蔻講油菜的功效

民福康養(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 家政女皇

圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:戴碧瑩

發(fā)表時間:2024-12-06 12:20

  油菜是我們生活中非常常見的一種蔬菜,油菜的搭配很多,我們大多時候也會單炒油菜,耗油生菜的清新相信大家都嘗過。油菜的營養(yǎng)價值很高,常吃對我們身體有好處,下面就讓蔻蔻專家來講講油菜有哪些功效吧。

  該視頻主要文字介紹:

  油菜含有豐富的營養(yǎng)元素,還有豐富的鈣質、維C等,給我們提供充足的營養(yǎng)。

  油菜對抵御皮膚過度角質化大有裨益,愛美人士不妨多攝入一些油菜。有促進血液循環(huán)、散血消腫的作用,孕婦產后淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡者可食用油菜進行輔助治療。

  油菜還含有促進眼睛視紫質合成的物質,能明目。還能降低胰腺癌發(fā)病的危險。

  我們常吃油菜,只覺得它好吃,但是它的營養(yǎng)價值才是關鍵,那么吃油菜對我們有哪些好的功效呢?

  本期嘉賓介紹

  蔻蔻

  女,國家高級公共營養(yǎng)師、國家高級西式面點師,旅游衛(wèi)視、重慶衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、吉林衛(wèi)視、BTV等多家電視臺美食節(jié)目長期合作嘉賓,北京電視臺《家有仙妻》達人賽冠軍 搜狐網2011年“媽咪達人”,《貝太廚房》特邀烘焙講師。

  此外,油菜還有以下五個食療功效

  1.治雀斑

  油菜50克,檸檬1個,雪梨2個。共放榨汁機中攪汁,1次飲完,每周3~5次。

  2.治面部浮腫

  油菜200克,海米50克。油菜洗凈切長段,用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。每日1次。

  3.治急性乳癰

  油菜50~100克,粳米100克。粳米入沙鍋內,加清水1000毫升,煮粥將熟時,放入切碎的油菜,加鹽少許,煮沸,等菜爛即可。每日早晚溫熱服食。

  4.治大腸風毒和下血不止

  常吃油菜,能改善腸道功能,清熱解毒,還能止血。

  生油菜子、炙甘草各25克,共搗為散,每次1克,用水250毫升煎至125毫升,飯前溫服。

  注意:本頻道文章版權歸河北衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內容!

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- thefoodoflovemovie.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權所有 未經授權請勿轉載