20160127養(yǎng)生堂：劉清泉講發(fā)燒吃什么好

　　生活中發(fā)燒也是時有發(fā)生的，當我們發(fā)燒的時候，體內(nèi)酶的活性相對就會降低，導致我們出現(xiàn)諸多不適的癥狀。那么日常生活中發(fā)燒吃什么好呢?就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目劉清泉專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　發(fā)燒吃什么好

　　草莓

　　發(fā)燒的時候可以適當?shù)某砸稽c草莓，它含有豐富的維生素C，能夠有效預(yù)防牙齦出血、便秘、動脈硬化的出現(xiàn)。

　　杏子

　　富含維生素A，可預(yù)防癌癥、消除疲勞。

　　香蕉

　　香蕉有潤腸通便的作用，還能幫助補充人體免疫力。

　　獼猴桃

　　獼猴桃是一種非常好的食物，經(jīng)常吃能夠消除我們的疲勞感，對消化系統(tǒng)也有很好的幫助，有利健康。

　　葡萄柚

　　富含維生素C，可消除疲勞。

　　香蕉

　　香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。

　　菠蘿

　　新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數(shù)人還會引起過敏反應(yīng)，宜在餐后食用。

　　山楂

　　山楂有不錯的開胃功效，感冒發(fā)燒的時候適當食用能夠有散淤消積、化痰解毒，對我們的身體健康非常有利。

　　但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。

　　紅棗

　　紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食。

　　本期嘉賓介紹

　　劉清泉

　　男，出生于1965年，碩士研究生導師，主任醫(yī)師，中共黨員，北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院副院長，工作在急診臨床一線，是中國國內(nèi)從事急診臨床一線時間長的醫(yī)生之一，并在這一領(lǐng)域做出了突出貢獻。他先后承擔省部級以上課題6項，曾榮獲北京市抗擊非典優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、北京市高校系統(tǒng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、第二屆全國百名杰出青年中醫(yī)、北京市首屆群眾喜愛的中青年名中醫(yī)等稱號。

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