脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一系列的問題,所以生活中保護(hù)好我們的脾胃健康顯得尤為重要,對(duì)身體健康有著非常重要的意義。那么生活中脾胃虛弱怎么調(diào)理呢?就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂官網(wǎng)姜良鐸專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  脾胃虛弱怎么調(diào)理

  1.牛肉

  脾胃虛弱的人群在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食牛肉,牛肉味甘,性平,經(jīng)常食用能夠有效緩解脾胃虛弱的現(xiàn)象。

  有補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨之效。用于虛損消瘦,食少納呆,脾虛水腫等。

  2.牛肚

  味甘,性平。有補(bǔ)脾胃,助消化,益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質(zhì)虛弱。

  3.狗肉

  狗肉是我們?cè)S多人都非常愛吃的食物,經(jīng)常吃狗肉有利我們的健康,能夠有效補(bǔ)中益氣,補(bǔ)腎助陽。

  用于脾胃虛寒,脘腹冷痛脹滿,飲食減少之癥。但一般不宜于春、夏服用。

  4.雞肉

  味甘,性溫。有溫中益氣,補(bǔ)精填髓之功。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉等病。

  5.鴨肉

  味甘咸,性平微寒。有滋陰養(yǎng)胃,補(bǔ)血之功。用于胃陰不足所致的厭食等癥。但外感初起,或便溏、腹瀉者不宜。

  6.兔肉

  兔肉味甘,性涼,也有非常好的補(bǔ)脾益氣之功,生活中經(jīng)常食用,對(duì)我們的脾胃健康是非常有好處的。

  用于脾胃虛弱,飲食減少,體倦乏力,或消渴口干。注意脾胃虛寒者不宜服用。

  7.鵪鶉蛋

  味甘,性平。有補(bǔ)益氣血,強(qiáng)筋壯骨之功。

  用于小兒營(yíng)養(yǎng)不良,食少,倦怠,腹瀉,幼兒發(fā)育不良等癥。

  通過上面的調(diào)理相信對(duì)您出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象一定有所幫助,希望大家都能擁有健康的身體。

  本期嘉賓介紹

  姜良鐸

  男,1948年8月出生,陜西省米脂縣姜興莊人,漢族,中共黨員。早年師從陜西名醫(yī)張學(xué)文、郭謙享教授,1983年師從中醫(yī)學(xué)家、中國(guó)工程院院士董建華教授,并獲中國(guó)首屆中醫(yī)專業(yè)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,現(xiàn)為北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師,享受政府特殊津貼專家。

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