人們?cè)诟忻暗臅r(shí)候就很容易打噴嚏,打噴嚏是一種非常常見的現(xiàn)象,生活中我們也會(huì)經(jīng)常打噴嚏,但是打噴嚏的原因很多,大多時(shí)候打噴嚏是因?yàn)榧膊〉挠绊?。下面就?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1233779-1.html' target='_blank'>賈立群專家來講講如何預(yù)防打噴嚏吧。

  該視頻主要文字介紹:

  日常預(yù)防趕走噴嚏

  冬季鼻炎高發(fā)

  在秋冬天,天氣寒冷干燥,人們就很容易被一些疾病糾纏上。鼻炎是其中之一。

  耳凍傷、鼻出血、急性會(huì)厭炎等就診的患者比平時(shí)增加了很多,因此冬季做好保健預(yù)防很重要。

  Tips

  1、為減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以戴上口罩;

  2、在生活中一定要注意環(huán)境的通風(fēng)良好;

  3、睡醒后不要忙疊被,可先將被子抖抖、翻過來平鋪床上散散氣。

  慢性鼻炎藥膳方

  辛夷煮雞蛋做法

  配料:辛夷花10克,雞蛋2個(gè)。

  制法:將辛夷花放入砂鍋,加清水2碗,置火上,煎取1碗;雞蛋煮熟去殼,刺小孔數(shù)個(gè)。將砂鍋復(fù)置火上,倒入藥汁煮沸,再放入雞蛋同煮片刻即可。

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  功效:這對(duì)緩解鼻塞現(xiàn)象很有幫助,還能治療慢性鼻炎。

  用法:飲湯吃蛋。此為1日量,分2次服食。

  絲瓜藤煲豬瘦肉做法

  配料:絲瓜藤3—5尺,瘦豬肉60克。

  制法:絲瓜藤洗凈,豬瘦肉切塊,同放鍋內(nèi)煮湯,至熟加少許鹽調(diào)味。

  用法:飲湯吃肉。此為1日量,分2次食用。5天為1個(gè)療程,連用1-3個(gè)療程。

  功效:清熱消炎、解毒通竅。適用于慢性鼻炎急性發(fā)作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛等癥。

  知識(shí)拓展

  鼻出血

  冬季氣候異常干燥,空氣流通不好,導(dǎo)致室內(nèi)干燥、悶熱,這樣就易引發(fā)鼻出血。

  另外,冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期,因過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因,也容易誘發(fā)鼻出血。

  預(yù)防:每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子數(shù)次,以增強(qiáng)鼻黏膜的濕潤(rùn)度,避免鼻出血發(fā)生。

  除了傳統(tǒng)用加濕器外,飲食宜清淡,應(yīng)多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。

  本期嘉賓介紹

  賈立群

  男,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師。1984年畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥大學(xué),先后師從張代釗、李佩文教授,曾先后2次留學(xué)日本,分別在國(guó)立東北大學(xué)(1995年至1996年)和國(guó)立癌中心(2001年)研修腫瘤化學(xué)治療和分子生物學(xué)。掌握中西醫(yī)治療腫瘤的診療技術(shù),并能將其有機(jī)的結(jié)合,運(yùn)用到腫瘤臨床中,發(fā)揮其獨(dú)特的療效。

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