20141031養(yǎng)生堂官網：王擁軍講腦中風的病因

　　在一些中老年人群中，我們發(fā)現(xiàn)有一些疾病是比較多見的，比如說腦中風，腦中風這種疾病是屬于比較危險的，我們一定要做好預防的準備，那么前提就是要了解腦中風的病因。下面就讓王擁軍專家來講講腦中風都有哪些病因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在老年人群中有很多病都是相當危險的，腦中風是其中比較高危的疾病，很多人腦中風病發(fā)以后都有不同程度的癱瘓現(xiàn)象，所以找出病因才能及時預防。

　　腦中風的病因

　　腦中風或腦卒中是由腦部血液循環(huán)障礙導致以局部神經功能缺失為特征的疾病。造成腦中風的原因主要有。

　　1、血液病，如血小板減少性紫癜、紅細胞增多癥、白血病，常引起出血性腦血管病。少數(shù)發(fā)生缺血性腦血管病。

　　2、如果患者有心臟病，就很容易引發(fā)腦中風這種高危疾病。

　　風濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病及亞急性細菌性心內膜炎等，均有可能產生附壁血栓，當出現(xiàn)心力衰竭或房顫時，促使血栓脫落，流至腦動脈而發(fā)生栓塞。

　　3、高血壓病和動脈粥樣硬化，是腦中風的原因中主要和常見的。

　　4、代謝病如糖尿病、高脂血癥等，均與腦血管病關系密切。

　　5、如果大腦內的血管發(fā)生異常的變化，也很可能引發(fā)腦中風疾病。

　　6、某些炎癥可侵犯腦膜、腦血管，或單獨侵犯腦血管引起腦動脈炎，如化膿性、結核性、霉菌性炎癥和風濕病等，均可引起腦血管病。

　　7、各種外傷、中毒、腦瘤、腦腫瘤放射治療以后等，均可造成缺血性或出血性腦血管病。

　　預防中風，老人睡眠很講究

　　1、睡眠過久容易中風

　　南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院亞健康防治專家王東旭認為，國內目前沒有具體數(shù)據(jù)統(tǒng)計，但睡眠時間過長肯定會影響健康。一般而言，每天睡6-8小時為宜。睡眠超過9小時的中老年人，會導致血液黏稠度增加，容易中風。另外，睡眠時間過長，還會降低新陳代謝的速度，影響體內堆積的廢物排出。

　　如果長期睡眠不足，覺得怎么也睡不夠，應該改變的不是睡眠時間，而是睡眠周期，“可以晚上早點睡”。

　　2、餐后不宜馬上睡覺

　　進餐后往往容易出現(xiàn)倦意想要睡覺，好強制自己不要去睡。原中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院康復科主任醫(yī)師耿引循指出，如果吃飽就睡，容易因腦供血不足而形成血栓。

　　有的人喜歡開燈睡覺，這是不對的，一旦就寢應該馬上熄燈。

　　3、注意保暖不提倡裸睡

　　睡眠的學問很多，“冬宜凍腦，臥不覆首”，在睡眠時腦部要“凍”，要清涼;而腹部則宜暖，因為睡眠時人進入安靜的狀態(tài)，氣血運行緩慢，寒邪易入侵。

　　有些人喜歡裸睡，認為這樣可以全身放松，提高睡眠質量，但裸睡并不適合老年人。老年人陽氣已虛，更應注意保暖，穿衣服睡覺。

　　4、睡仙陳摶的側臥安睡法

　　相傳，宋代道士陳摶是的睡仙，他非常會睡，獨創(chuàng)了臥式睡功修煉法。陳摶晚年隱居華山，活了118歲。他的秘訣是，如果左側睡，就將左腿和左臂彎曲，用手上接頭部，同時，把右腿伸直，將右手放在右大腿上;右側臥時，則相反。它對安睡非常有效。

　　本期嘉賓介紹

　　王擁軍

　　男，上海中醫(yī)藥大學教授、研究員、博士生導師、博士后指導老師。現(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學脊柱病研究所所長，上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院、脊柱病研究所與國際華人骨研學會聯(lián)合研究中心主任。

　　全國中醫(yī)骨傷界唯一的“國家杰出青年科學基金”獲得者;國家人事部新世紀百千萬人才工程國家級人選、國家教育部新世紀優(yōu)秀人才、國家衛(wèi)生部有突出貢獻中青年專家;上海市領軍人才、上海市醫(yī)學領軍人才、上海市十大青年科技英才、上海市十大職工科技創(chuàng)新英才，上海市勞動模范。

　　近3年承擔國家級課題7項(國家杰出青年科學基金、國家自然科學基金重點項目、國家科技部“十一五”國際合作重點項目各1項，國家自然科學基金面上項目4項)、部市級人才基金與重點項目13項。

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