20160522萬(wàn)家燈火全集：張雪亮講壞情緒的危害

　　我們的情緒和身體健康有著非常密切的關(guān)系，好的情緒促進(jìn)我們的身心健康，而壞的情緒對(duì)健康也非常不利。那么日常生中壞情緒的危害有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火全集欄目張雪亮專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　壞情緒的危害

　　不良情緒對(duì)健康的影響

　　生理和心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低，從而更加容易患上疾病。

　　一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強(qiáng)烈、長(zhǎng)期存在，足以給疾病大開方便之門。專家研究表明，因情緒緊張而患病者，占門診病人的76%。

　　近代國(guó)內(nèi)外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。而人的疾病狀態(tài)，反過(guò)來(lái)也可引起情緒變化，兩者互為因果。

　　不良情緒與癌癥

　　國(guó)內(nèi)外大量研究表明，生活中長(zhǎng)期處于不良的情緒當(dāng)中，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生。

　　心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌癥發(fā)生的誘因。

　　情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復(fù)發(fā)率，也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。

　　對(duì)子宮頸癌患者的對(duì)照研究表明，在同樣抗癌治療條件下，對(duì)疾病的態(tài)度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續(xù)日期較長(zhǎng)。

　　生活中患上了癌癥，如果患者持焦慮、恐懼、悲觀情緒，那么病情惡化的速度也會(huì)隨之加快，甚至很快死亡。

　　不良情緒與高血壓病

　　血壓對(duì)于情緒的變化是極為敏感的。情緒狀態(tài)的改變可以引起血壓和心率的變化。

　　憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關(guān)系為密切。

　　有人甚至認(rèn)為，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。

　　我國(guó)心理學(xué)工作者根據(jù)232例高血壓患者的研究發(fā)現(xiàn)，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求過(guò)高的特點(diǎn)。

　　如果處于長(zhǎng)期而反復(fù)的過(guò)度緊張，或者在強(qiáng)烈的情緒激動(dòng)狀態(tài)下，則容易發(fā)展為高血壓病。

　　例如，消防隊(duì)員較易罹患高血壓病。醫(yī)學(xué)院學(xué)生中，畢業(yè)班高血壓患病率是低年級(jí)學(xué)生的3倍。

　　不良情緒與胃腸疾病

　　消化系統(tǒng)是對(duì)情緒反應(yīng)的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態(tài)有著密切的聯(lián)系。

　　人在恐懼或悲痛時(shí)，胃粘膜會(huì)變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦慮、憤怒、怨恨時(shí)，胃粘膜會(huì)充血，胃酸分泌增多，長(zhǎng)期如此，可導(dǎo)致胃潰瘍。

　　有研究證明，動(dòng)物因受焦慮、恐懼、不安、緊張情緒的持續(xù)影響，幾乎都患了胃潰瘍。

　　可見不良情緒對(duì)胃腸疾病的發(fā)生有很大的作用。

　　不良情緒與心臟病

　　心臟和血管對(duì)情緒反應(yīng)為敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情緒，是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。

　　有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發(fā)病率或復(fù)發(fā)率較高。

　　許多研究發(fā)現(xiàn)，高度焦慮者的心絞痛發(fā)病率為低焦慮者的2倍。

　　有焦慮、抑郁情緒者，心肌梗死的發(fā)病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導(dǎo)致突然死亡(猝死)。

　　許多冠心病患者就是在不良情緒刺激下，導(dǎo)致心絞痛和心肌梗死發(fā)作，甚至死亡。

　　本期嘉賓介紹

　　張雪亮

　　男，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院培訓(xùn)中心主任，碩士研究生導(dǎo)師，主任醫(yī)師。中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)委員，北京亞健康防治協(xié)會(huì)常務(wù)理事，全國(guó)第二批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。先后從師于已故傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫(yī)孔伯華之孫孔令詡教授。

　　擅長(zhǎng)疾病

　　脾胃病，腸道疾病，肝膽病，心臟病，糖尿病，發(fā)熱性疾病，咳喘，痛風(fēng)，失眠，皮膚癢疹，婦科月經(jīng)不調(diào)，帶下病，小兒發(fā)熱，厭食，消化不良等疾病。

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