20160107萬(wàn)家燈火:付國(guó)兵講吃什么潤(rùn)肺

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圖文作者:淮安民福康科技股份有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2016-01-08 09:56

  我們的肺部是非常害怕干燥的,所以在干燥天氣的時(shí)候我們就可以經(jīng)常吃一些潤(rùn)肺的食物,這樣才有利健康。那么日常生活中吃什么潤(rùn)肺呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火欄目付國(guó)兵專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  吃什么潤(rùn)肺

  梨

  梨含有豐富的水分,不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,干燥天氣經(jīng)常食用能夠起到非常好的潤(rùn)肺效果。

  銀耳

  有滋陰潤(rùn)肺、清熱除燥的功效,是理想的清潤(rùn)滋補(bǔ)品。

  百合

  具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、寧心安神等功效,對(duì)肺熱或肺燥的干咳有良效。

  金橘

  金橘味道美甘甜潤(rùn)肺、開(kāi)胃健食,有效止渴生津,有非常好的潤(rùn)肺作用,經(jīng)常食用有利我們的身體健康。

  桃

  有潤(rùn)肺生津、潤(rùn)腸消積等功效,適用于肺虛干咳、津虧口渴的治療。

  杏仁

  有潤(rùn)肺平喘、潤(rùn)腸通便的功效,尤其適合肺虛久喘兼腸燥便秘者食用。

  松子

  含豐富的不飽和脂肪酸,能潤(rùn)肺滑腸、補(bǔ)氣養(yǎng)液,適合老年久咳無(wú)痰少痰者食用。

  柿子

  柿子是非常好的食物,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常吃柿子,有非常好的清熱潤(rùn)肺的功效,適合肺熱的人食用。

  藕

  熟用具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)血生肌等功效,適用于干咳無(wú)痰、口干津虧的防治。

  草莓

  具有生津潤(rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)燥等功效,是干咳無(wú)痰、煩熱干渴的食療佳果。

  本期嘉賓介紹

  付國(guó)兵

  男,1961年生人,民建會(huì)員,碩士生導(dǎo)師。

  1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。畢業(yè)后一直從事推拿科的醫(yī)療、臨床教學(xué)與科研工作。

  2008年6月晉升為主任醫(yī)師,2009年晉升為教授。

  現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)常務(wù)委員、北京按摩學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任、按摩理療科主任。

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