20150527健康之路視頻：張志真講口腔潰瘍吃什么

　　在我們的日常生活中，很多人都會因為上火而得了口腔潰瘍。那么，得了口腔潰瘍我們該怎么辦呢?其實只要吃對了食物，就可以能很好的治療口腔潰瘍。接下來就請我們的李乾構(gòu)專家來給我們說說口腔潰瘍吃什么水果吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　口腔潰瘍吃什么水果?

　　1.蘋果：多種維生素，美容佳品

　　大家都知道，如果你多吃蘋果，對身體是非常好的。

　　蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。

　　2.梨：維生素B，降血壓

　　梨中含有豐富的B族維生素，對預(yù)防口腔潰瘍大有裨益，還能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓;此外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

　　3.桃子：維生素B1，延緩衰老

　　桃子中也含有豐富的物質(zhì)，可以幫助我們延緩衰老，防止口腔潰瘍。

　　桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

　　4.柿子：維生素C、鋅，潤腸通便

　　柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。

　　柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子有優(yōu)勢，對口腔潰瘍的防治也有作用。

　　5.杏：多種維生素，防癌抗癌

　　杏子是我們常見的水果，它的營養(yǎng)價值非常高，也含有各種營養(yǎng)物質(zhì)。

　　內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。

　　杏性溫?zé)幔m合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質(zhì)之人食用;患有受風(fēng)、肺結(jié)核、痰咳、浮腫等病癥者，經(jīng)常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后，經(jīng)過消化分解，所產(chǎn)生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì)，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。

　　6.石榴：維生素是蘋果兩倍，殺蟲抑菌

　　石榴中含有大量的有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。其維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴有生津止渴、殺蟲止痢的作用。

　　石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可殺蟲抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能緩解癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　張志真

　　男，1938年8月生，天津人。副院長、主任醫(yī)師。1965年畢業(yè)于天津中醫(yī)學(xué)院;1965年8月—1973年3月寧夏自治區(qū)人民醫(yī)院任住院醫(yī)師;1973年3月-1978年11月北京宣武醫(yī)院任住院醫(yī)師;1978年11月至今北京中醫(yī)醫(yī)院，任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師，主任醫(yī)師并曾任醫(yī)務(wù)處處長、現(xiàn)任副院長。醫(yī)療特長與成就：擅長腦血管病、癡呆、神經(jīng)癥、白塞氏病、痛風(fēng)、風(fēng)濕癥、糖尿病、慢性肝膽疾病的診治。研制了“神志寧”、“蟻皇口服液”、“蟻參護(hù)肝液”等制劑對治療神經(jīng)癥、風(fēng)濕癥、糖尿病、慢性肝病及在抗衰老方面取得較滿意療效。撰寫《血管性癡呆臨床辨治初探》、《辨治白塞氏病80例臨床總結(jié)及實驗檢查初探》、《蟻皇口服液治療乙肝的臨床研究》等論文30余篇。

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