20120930河北衛(wèi)視家政女皇:玉米的功效與作用
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:戴碧瑩
發(fā)表時間:2024-12-06 12:24玉米是我們生活中經(jīng)常見到的食物,玉米的香甜可口,很多人都很愛吃,有的時候人們會直接將玉米放在鍋里蒸熟吃,有的時候會將玉米粒剝下來,和菜一起煮來吃,玉米對我們人體有很多很好的功效。下面就來了解一下有哪些功效吧。
該視頻主要文字介紹:
玉米不僅好吃,而且營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常吃玉米不僅能給我們提供充足的營養(yǎng),還能防癌。
玉米的功效與作用
1、降低人體的膽固醇
通過實驗,專家發(fā)現(xiàn),玉米油個玉米皮可以降低人體的膽固醇,對預防高血壓非常有好處。
這就是玉米的功效與作用之一。專家通過研究發(fā)現(xiàn),長期食用玉米,降低膽固醇的效果是非常明顯的。
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2、防癌抗癌飲食
玉米含有的營養(yǎng)物質是非常好的防癌元素,所以常吃玉米還能有效抗癌。
3、含有豐富的鈣
玉米里含有的鈣是極其豐富的,所以說可以補鈣是玉米的功效與作用之一。
研究證實,玉米里的鈣質量,與乳制品里的鈣質基本差不多,也就是玉米補鈣效果是非常好的。
4、治療多種疾病
玉米性平,可以治療很多疾病,玉米對于除濕、利尿、健脾開胃,都有明顯的效果,這就是玉米的功效與作用之一。
玉米對我們的心臟有很好的保健功效,常吃玉米能預防很多心臟方面的疾病。
5、物美價廉
玉米物美價廉,不用高昂的價格,就能吃得起。而且,玉米不僅可以作為主糧,還有非常豐富的營養(yǎng)。
經(jīng)常吃玉米,對于防治糖尿病、高血壓等癥,都有很好的輔助作用。
溫馨提示
玉米可有效的防癌和抗癌。另外,專家還提示:我們在日常生活中常吃一些玉米,可以防癌、抗癌、防治冠心病。希望本文對你有一些幫助!
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