炸醬面相信很多人都吃過,炸醬面有很多做法,被各個(gè)地方創(chuàng)造出了當(dāng)?shù)氐奶厣敲春贸缘恼ㄡu面一般是怎么做出來的呢?正宗的北京炸醬面我們要怎么做?下面讓姜波專家來教教我們?cè)趺醋龀龊贸缘恼ㄡu面吧。

  該視頻主要文字介紹:

  注意:本頻道文章版權(quán)歸河北衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  在夏天,這個(gè)熱的季節(jié),人們吃口飯都滿頭大汗的,所以很多人到了夏天都沒什么食欲,而人們的飲食也大多以面條為主。

  炸醬面健康吃的秘訣:降低黃醬和甜面醬比例、少放肥肉丁、喝煮面湯、多放面碼、少放醬油、加豆腐絲補(bǔ)鈣。

  俗話說“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅卷雞蛋”。如今馬上就到二伏,當(dāng)然就該是吃面的時(shí)節(jié)。若問那面會(huì)是什么面,毫無疑問,對(duì)于北京人來說,不是炸醬面就是芝麻醬涼面。

  炸醬面有不同的做法,在北京,有很多裝修比較古樸的店面也會(huì)做炸醬面,那種環(huán)境下吃著炸醬面,真有種回到過去的感覺。

  到了夏天,店里總會(huì)免費(fèi)端給客人一碗綠豆湯。說是綠豆湯,其實(shí)顏色是深紅色的,弱堿性條件下酚類物質(zhì)氧化所致。比較經(jīng)典的涼菜是姜汁豇豆、芥末菠菜和芝麻醬拌茄子,取的是姜汁和芥末之類促進(jìn)消化液分泌的作用,怕身體弱年齡大的人吃了涼菜胃腸不舒服。對(duì)涼菜有點(diǎn)擔(dān)心想吃大蒜殺殺菌也完全沒問題,因?yàn)樽郎峡偸菙[著一碟免費(fèi)的大蒜瓣。

  不過,炸醬面才是它比較經(jīng)典的美食。它一上來就令客人眼前一亮——因?yàn)椴⒉恢皇且煌朊婧鸵坏u,而是好大一個(gè)托盤,小碟子就有七八只,里面放著黃瓜絲,焯豆角絲,焯綠豆芽,香菜段,焯菠菜段,胡蘿卜絲,心里美蘿卜絲之類,還有一小碟煮青豆或煮黃豆。服務(wù)員問過是否有忌口,只需客人頜首通過,便有嘩啦叮當(dāng)一陣亂響,碟子里面的菜碼依次飛入裝面的大碗當(dāng)中,把吃炸醬面的序曲烘托得比窗外的氣溫還要熱烈。顏色是紅橙綠黃白悅?cè)搜勰浚瑺I養(yǎng)又滿足了多樣化,深色菜淺色菜都齊了,還帶著豆類。

  其實(shí)面條的選擇也很多,雖然都是店家十分自豪的手搟面,但有不同寬窄,也可以囑咐煮成不同軟硬。年輕人多半喜歡彈性耐嚼,年齡大的就囑咐稍軟一點(diǎn)。炸醬也有肉丁醬、雞蛋醬和茄丁醬等不同品種,讓素食主義者也有機(jī)會(huì)品嘗。好的炸醬香而不膩,鮮而不咸,有醬的特殊濃郁風(fēng)味,吃過讓人久久回味。

  根據(jù)各人的喜好,可以用炸醬兌出自己想吃的味道來,還能加些自己喜歡的配料。

  不過,炸醬面也有它的麻煩。傳統(tǒng)的炸醬是用黃醬做的,而黃醬的咸度十分可觀。過去的大部分家庭當(dāng)中,醬偏咸點(diǎn)沒什么不好,那是為了用盡量少的醬哄著人們把盡量多的面條吃下去。而餐館的炸醬除了咸味重之外,還有脂肪太多的麻煩。傳統(tǒng)上講究肉炸醬表面上要汪著油,里面要能吃出肉丁來,這肉丁還好是用肥瘦各半的梅花肉,因?yàn)檫@樣的肉柔嫩多脂,做成炸醬才有足夠的香味??墒牵缃癖本┦忻竦母哐獕喊l(fā)病率已經(jīng)達(dá)到30%以上,如果多來兩勺這樣咸的炸醬配著面條吃,那飽和脂肪再加大量鹽的組合,可真是太令人擔(dān)心了。

  說了這么半天炸醬面美食,只怕看的人早已口水漣漣,著急知道怎么才能做出一餐炸醬面。這里就把一般家庭的炸醬方法和我家秘制的炸醬方法一并和盤托出,供大家參考。

  常規(guī)炸醬方法

  干黃醬1袋,甜面醬半袋,雞蛋2個(gè),肥瘦肉丁100g,可以買超市切好的梅花肉丁。調(diào)料是蔥姜末。黃醬香味濃,但太咸,又干;甜面醬有甜味,也稀,配合起來用比較可口。

  先用一個(gè)碗把黃醬和面醬混合均勻,如果太干的話,加一點(diǎn)溫水讓它稀一點(diǎn),便于攪動(dòng)。

  雞蛋打散,加入少量淀粉和1茶匙料酒。鍋中放1湯匙油,筷子快速把雞蛋劃散,雞蛋剛凝固就馬上盛出來備用。

  鍋洗凈,再放1湯匙油,加少量姜末,油熱之后中火煸炒肥瘦肉丁,待肉丁充分出油,再加半勺料酒,把肉丁盛出來備用。

  煸肉出來的豬油可是非常寶貴的,趁熱就把混合好的醬倒進(jìn)去,用中火炒到醬開始冒泡,趕緊轉(zhuǎn)小火,再倒入肉丁和炒好的雞蛋,慢慢熬10分鐘,等肉味和雞蛋鮮進(jìn)入醬中,就好了。因?yàn)獒u已經(jīng)足夠咸,不用再加鹽。

  要在意的就是控制火力,不停翻動(dòng),千萬不要讓醬炒糊了。普通鐵鍋炒時(shí),油少就容易糊底,相比而言用不粘鍋來炒要放心些,也可以少放油。

  本期嘉賓介紹

  姜波

  男,老北京旗人民俗美食家,國家級(jí)面點(diǎn)大師劉俊卿老先生入室弟子,高級(jí)點(diǎn)心技師,蜜供姜第五代傳人,北京京劇表演藝術(shù)家吳吟秋先生之徒,中國烹飪學(xué)院會(huì)員,北京烹飪學(xué)院會(huì)員。

  北京國際職業(yè)教育學(xué)校1994屆烹飪專業(yè)畢業(yè)生,北京民俗美食家,故宮博物院紫禁城建福宮餐飲總監(jiān)兼行政總廚。

點(diǎn)擊查看更多:姜波 河北衛(wèi)視家政女皇 炸醬面的做法 

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- thefoodoflovemovie.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載