心血管

現(xiàn)在很多人對于飲食都是十分的講究的，會注重營養(yǎng)搭配，膳食均衡 。但是很多患有心腦血管疾病的患者該怎樣去合理搭配飲食呢？心血管疾病有哪些癥狀呢？心血管不好吃什么呢？心血管病人吃什么最好？我們該如何治療呢？有哪些有效的治療方法呢？下面大家就和小編一起來了解一下心血管的知識吧！

相關治療方法

方竹筍有效防治心血管病
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連翹對心血管系統(tǒng)的作用
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常吃楊桃有利于心血管健康
楊桃的營養(yǎng)價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質。
蔓越莓能夠減少心血管疾病
蔓越莓是不常見的一種水果，有著很高的營養(yǎng)價值和作用，是大家公認的保健水果，常吃蔓越莓有益身體，能夠減少心血管疾病

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心血管知識

　　心臟是一個中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一間隔分為左右兩個腔室，每個腔室又分為位于上部的心房和下部的心室兩部分。心房收集入心血液，心室射血出心。心室的進口和出口都有瓣膜，保證血液單向流動。

　　心血管病的預防

　　一、心血管系統(tǒng)擁有許多血管，這些血管將各種各樣的物質運送到你身體的每一個細胞里。在這些物質中有氧氣、燃料(葡萄糖)、建筑材料(氨基酸)。維生素以及礦物質。被稱作毛細血管的微小血管在肺部吸收氧氣排出二氧化碳，這樣我們的血液就得到了氧氣，與此同時，肺部的二氧化碳則被我們呼出。這些血管伸入心臟，而心臟則將血液擠壓至全身上下各個細胞。在各個細胞處，血管形成一個毛細血管網(wǎng)絡，為細胞輸送氧氣和其他養(yǎng)料并帶走細胞中的代謝廢物。氧氣以及葡萄糖是身體的各個細胞制造能量所必需的物質;而細胞中的代謝廢物則是指二氧化碳和水。

　　為細胞提供營養(yǎng)物質和氧氣的血管叫做動脈，而從細胞里帶走代謝廢物及二氧化碳的血管叫做靜脈。動脈血比靜脈血要紅，這是因為動脈血里攜帶氧氣的物質是血紅蛋白，它其中含有鐵元素。動脈里的壓力也要比靜脈大。正如所有的血液要從細胞回流到心臟一樣，所有的血液也都要經(jīng)過腎臟。在那里，代謝廢物被清除出血管，轉變成尿液，并儲存在膀胱里。

　　實際上“心臟病”這個名稱是不正確的。主要危及生命的疾病是動脈疾病。年復一年，動脈血管壁上開始形成沉積物。它們被稱為動脈血斑或動脈粥樣化?！皠用}粥樣化”這個詞來源于希臘語中“粥(porridge)”這個詞。之所以這樣叫是因為動脈中沉積物與濃稠的粥非常相似。這種動脈沉積的現(xiàn)象叫做動脈硬化癥，而且它只在身體的某些部位發(fā)生。患了動脈硬化癥，血液會比正常的血液粘稠，并含有凝塊，在它們的共同作用下，動脈會出現(xiàn)阻塞，從而使血液流動中斷。如果這發(fā)生在為心臟給養(yǎng)的動脈血管里，那么，由它們負責給養(yǎng)的那半邊心臟就會因缺少氧氣而死。這叫做心肌梗塞或心臟病。在出現(xiàn)這種情況之前，許多人被診斷為心絞痛——由于為心肌提供氧氣和葡萄糖的冠狀動脈被部分阻塞，心臟獲得的氧氣受到限制，因而引起胸口疼。這種情況通常發(fā)生在我們用力或者承受壓力的時候。

　　假如血管阻塞發(fā)生在大腦里，那么一部分大腦就會死亡，這就是中風。我們大腦里的動脈非常脆弱。有時候引起中風的并不是血管阻塞，而是動脈破裂，這就是腦溢血。如果阻塞發(fā)生在腿部，就會引起腿部疼痛，這就是血栓癥的一種(一個血栓就是一個血塊兒)。當體表的動脈發(fā)生阻塞時，就會在手部或腿部等處造成體表循環(huán)不暢。

　　綜上所述，造成所謂“心臟病”的主要原因有兩個：第一，動脈硬化(動脈里沉積物的形成);第二，血塊的出現(xiàn)(濃血)。然而，還有第三個問題能夠并且通常會伴隨著動脈粥樣硬化一道出現(xiàn)，那就是動脈硬化——動脈的變硬。動脈是有韌性的，不管是不是有動脈粥樣硬化的出現(xiàn)，它都會隨著時間的推移逐漸失去彈性而變硬。原因之一是缺少維生素C，因為如果缺乏維生素C人體就無法產(chǎn)生膠原質，而膠原質能夠讓皮膚及動脈保持柔軟。動脈硬化、動脈粥樣硬化和濃血都會使我們的血壓升高，從而使我們更容易患血栓癥，心絞痛，心臟病或者中風。

　　二、心血管疾病的一個重大原因就是血液的中的細胞老化，血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。引起一系列的心腦血管疾病。

　　而負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。所以補充大自然中空氣負離子可有效預防心血管疾病。

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