葡萄干

現(xiàn)在越來越多的人在家自制葡萄干，覺得這樣吃起來會更放心，對于葡萄我們很熟悉，也知道它的營養(yǎng)價值非常高，但很多人問制作成葡萄干后它的營養(yǎng)會流失嗎？日常生活中葡萄干要怎么洗才干凈？多吃會上火嗎？今天就與大家分析吃葡萄干都有什么好處？怎么吃才更有營養(yǎng)？它是酸性還是堿性呢？現(xiàn)在帶著這些問題一起來看內(nèi)容吧！

相關(guān)食物

蜜餞百合的功效與作用
[原料] 干百合100克、蜂蜜150克。 [做法] 將干百合洗凈，放入大搪瓷碗內(nèi)，加入蜂蜜，上籠蒸1小時，趁熱調(diào)
碧根果的營養(yǎng)價值
碧根果又名 長壽果，碧根果能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。碧根果盛產(chǎn)于澳洲，北美等國家，其果實營養(yǎng)豐富而味
荔枝干功效與作用
功效與作用 一、性味： (1)味甘、酸，性溫。 (2)功用：益心腎，養(yǎng)肝血。 二、荔枝干藥膳方選 1.主治頸淋巴
開心果的營養(yǎng)價值
開心果營養(yǎng)豐富，其種仁含蛋白質(zhì)約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用。
核桃的功效及食用方法
我們都知道核桃有益智補腦的功效，可是除了作為零食或者食材以外，核桃還有很高的藥用價值哦，可以治療很多的疾病。
紅棗這樣吃可以抗癌防過敏
紅棗是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷谋＝∈称罚瑑r格低廉且營養(yǎng)豐富。通常用來補虛益氣，養(yǎng)血安神也有一定的抗癌防過敏效果。

熱門文章

  • 葡萄干配這物吃能夠年輕10歲
    在生活中我們會見到各種各樣的食物，食物種類的繁多，多了幾分選擇，在飽腹的同時，不少人會想著，不同食物進(jìn)行混搭會不會產(chǎn)生不一樣的功效。為此，進(jìn)行搭配實驗，以此來滿...
  • 為何要吃葡萄干 看完這里你就懂了
    生活中很多食物也是治療我們身體疾病的良藥，與其花大把的金錢購買保健品、化妝品，甚至是花錢治病，那么何不將身邊的食物利用起來呢?葡萄干包含了甜、酸、彈、韌等口感。...
  • 葡萄干的功效與作用 吃葡萄干可預(yù)防便秘
    葡萄是一種人們都喜歡吃的水果，把它制作成葡萄干之后，就成為了零食的一種。而且葡萄干的作用不僅是零食，還可以入藥!吃葡萄干的好處今日小編就和大家說說，能夠補血補氣...
  • 吃葡萄干有什么好處 補血補氣一把就搞定
    葡萄干是人們生活中最常見的一種干果，它是由新鮮葡萄經(jīng)過晾干制成的。新疆盛產(chǎn)葡萄，這里的葡萄不僅又大又圓，制成的葡萄干營養(yǎng)價值也非常高。那究竟吃葡萄干有什么好處?...
  • 每天吃一把它再也不知病滋味
    還沒到正月十五，相信大家的年貨還剩下不少吧?其實，人們的生活水平早就不像舊社會了，想吃什么完全不必非要等到過年。不過，有一樣?xùn)|西，既是年貨必備，平時也可以吃上一...
  • 女性經(jīng)期多吃它快速補血安神
    每個女性每個月都會遇到月經(jīng)，這也是代表女性健康的主要形式，然而當(dāng)月經(jīng)來臨的時候，大多數(shù)女性都會有痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，讓人對之既愛又恨。同時經(jīng)期也是女性最為衰弱的階段...
  • 葡萄干茶飲 抗衰老的好幫手
    很多人都非常的喜歡吃葡萄干，可逆卻不知道葡萄干還有很多其他的妙用。那么，今天小編就為大家介紹一下這個用葡萄干泡茶的配方，看看這個葡萄干茶飲真的有抗衰老的功效嗎?...
  • 葡萄干加醋變成長壽藥
    在各位大學(xué)生眼中打開2015年的模式是各種黑暗料理，比如橘子燒排骨、月餅燒西紅柿等等。這些黑暗料理是否害我們暫且不知，但是我們今天這里提到的葡萄干和醋變成的料理...
  • 葡萄干好處多 這樣吃效果更好
    葡萄作為水果，保存的時間極其有限。聰明的人類將它制成了美味又易保存的葡萄干。不同品種的葡萄就能制成不同的葡萄干。大家根據(jù)自己的口味，可有多種選擇。但是如果你只把...
  • 這一物吃了竟能巧治女性痛經(jīng)
    俗話說得好，民以食為天，我們每天都離不開飲食。吃飯不僅可以為我們身體補充能量和營養(yǎng)物質(zhì)，如果吃對了食物，還能幫助我們防治各種疾病。食物的品種有很多，吃法也有很多...
  • 常吃這些零食讓你遠(yuǎn)離疾病
    說到零食，這可能是很多女生又愛又恨的話題了，很多零食的確很美味的，還會讓人上癮，但是吃后不是臉上長痘痘就是身材發(fā)福。其實零食也有很多既美味又健康的零食，盤點幾種...
  • 女人要有好氣色吃它準(zhǔn)沒錯
    女人最喜歡做的事就是把自己打扮的花枝招展，最高興的是別人不停的夸贊她的美。古往今來，愛美之心是每個正常的人都有的一種情懷，而現(xiàn)在，這種情況已經(jīng)愈演愈烈了，更多的...
  • 葡萄干泡醋 一樣的葡萄干不一樣的吃法
    現(xiàn)代人愈來愈注重養(yǎng)生，只要是養(yǎng)生的東西都會去嘗試，那么大家知道葡萄干泡醋嗎，這也是一種養(yǎng)生的方法哦，葡萄干泡醋的做法以及葡萄干泡醋的功效與作用我將在下文中給大家...
  • 葡萄干的功效與作用 常吃葡萄干有哪些好處
    葡萄干是我們常見的干果食品，就是由新鮮成熟的葡萄制成的食物了，葡萄干的味道甜美，是很多人都喜愛的食物。葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧...
  • 醋泡葡萄干 營養(yǎng)健康的醋泡葡萄干
    葡萄是很多人非常喜歡的水果，其實葡萄還可以制成葡萄干來食用，那么葡萄干怎么吃呢?醋泡葡萄干是一種新的葡萄干吃法，可能很多人還不知道，其實醋泡葡萄干還有很大的功效...
113條上一頁12345678下一頁
  • 美味可口的面包人人都愛吃，但是如果自己親手能為家人做出香甜可口的面包，那會是一件很溫馨的事情。面包的做法具體是什
  • 葡萄干的功效和作用十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血等。但葡萄干吃多了則易發(fā)
  • 葡萄干，我們非常的熟悉，無論是作為平常的零食，還是作為一種食材，都能讓人回味無窮。那么你知道葡萄干的營養(yǎng)價值有哪

葡萄干知識

　　吃葡萄干有什么好處

　　1、降低心臟病危險

　　美國一項最新研究稱，吃葡萄干有助于降低心臟病危險。研究人員比較了葡萄干與餅干、油炸薯片和巧克力等零食在預(yù)防心臟病方面的作用。研究人員讓參試者每天吃三把葡萄干或其它零食。葡萄干富含重要微量元素鉀，鉀對于調(diào)節(jié)血壓具有重要作用。

　　葡萄干還是多種抗氧化劑的重要來源，這些抗氧化劑有助于干擾膽固醇吸收，進(jìn)而起到防止心臟病的作用。

　　2、健齒殺菌消炎

　　如果你愛吃葡萄干，卻又擔(dān)心吃壞了牙齒，那么現(xiàn)在可以放心了，研究證明，吃葡萄干不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。

　　實驗顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制兩種主要的口腔細(xì)菌的生長，而這兩種細(xì)菌就是導(dǎo)致蛀牙和牙周炎的罪魁禍?zhǔn)住Ｔ诿亢辽?00-1000個細(xì)菌濃度的環(huán)境下，這種化合物的防治作用最為有效。研究人員表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中主要含有的是果糖和葡萄糖。

　　3、補血滋補助性

　　葡萄干含鐵豐富，如果你常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，可能是輕度貧血。每天一小把葡萄干就可以改善這種癥狀。葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。

　　由于性生活中要消耗體力，劇烈的全身運動必然會誘發(fā)生理性軀體疲勞，容易引起低血糖，如果準(zhǔn)備當(dāng)天晚上進(jìn)行性生活，可以吃些葡萄干“助性”。

　　4、促進(jìn)消化排毒養(yǎng)顏

　　葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進(jìn)排毒。葡萄干還有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，可抗衰美顏。葡萄干還富含膳食纖維，因而比其它零食更耐餓，所以減肥的朋友可以當(dāng)做充饑零食。

熱點推薦

葡萄干功效有哪些
葡萄干功效有哪些
葡萄干那酸甜的口感和豐富的營養(yǎng)價值得到了大眾的喜愛。