高血壓吃什么

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯,僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復正常。隨著病程延長,血壓明顯的持續(xù)升高,逐漸會出現各種癥狀。那么,你知道高血壓該怎么治療嗎?有哪些飲食禁忌呢?下面大家就和小編一起來了解一下高血壓的知識吧!

相關常識

治療高血壓的食譜
高血壓是現代社會中的一種常見的病,它的并發(fā)癥更多,且均可引致嚴重的后果。高血壓嚴重的影響了人們的生活質量。
高血壓腦出血怎樣飲食
我們都知道高血壓是我們日常生活中常見的一種疾病,它有著很多的并發(fā)癥,并且對我們的生活質量造成了很大的影響。
治療高血壓的食療方法
高血壓是現在常見的一種疾病。它的很多并發(fā)癥和高血壓急癥讓很多人束手無策,而現在對于高血壓的治療有什么辦法嗎?
防治高血壓如何飲食
高血壓是常見的一種疾病這已經是眾所周知,高血壓多發(fā)于中老年人,而造成高血壓的原因也有很多,怎么治療高血壓呢?
喝十種茶輕松擺脫高血壓
高血壓是現在中老年人的常見病癥之一,三高人群現在是越來越多了,高血壓如果不能及時的治療就會導致嚴重的后果。
高血壓食療五方
高血壓病人在生活中很常見,我們對于這類癥狀的臨床表現并不陌生,很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適。

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  • 高血壓是常見的病癥之一,特別多發(fā)于中老年人身上,那么高血壓在飲食上面有沒有什么講究呢?高血壓吃什么好呢?
  • 生活水平的提高,高血壓很普遍也很常見,已經嚴重的威脅到人們的健康了。如果你身邊有高血壓病人,可以嘗試幾個小秘方。
  • 高血壓與我們的飲食有很大關系,在治療上同樣也要注意我們的飲食,日常飲食中要減少鹽、脂肪的攝入。

高血壓吃什么知識

  正常人的血壓隨內外環(huán)境變化在一定范圍內波動。在整體人群,血壓水平隨年齡逐漸升高,以收縮壓更為明顯,但50歲后舒張壓呈現下降趨勢,脈壓也隨之加大。近年來,人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入,高血壓的診斷標準也在不斷調整,目前認為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同,因此有了血壓分層的概念,即發(fā)生心血管病危險度不同的患者,適宜血壓水平應有不同。醫(yī)生面對患者時在參考標準的基礎上,根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍,采用針對性的治療措施。

  高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯,僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復正常。隨著病程延長,血壓明顯的持續(xù)升高,逐漸會出現各種癥狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀,嚴重時會發(fā)生神志不清、抽搐。這就屬于急進型高血壓和高血壓危重癥,多會在短期內發(fā)生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變,如中風、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關系。

  1.原發(fā)性高血壓

  是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病。

  2.繼發(fā)性高血壓

  又稱為癥狀性高血壓,在這類疾病中病因明確,高血壓僅是該種疾病的臨床表現之一,血壓可暫時性或持久性升高。

  高血壓吃什么

  對于高血壓的飲食調理,飲食調理占據十分重要的位置。除了要掌握一定的飲食原則外,我們還要知道哪些食物時有助于降低血壓。

  1、玉米

  玉米中含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清中膽固醇的作用,能預防高血壓和冠心病的發(fā)生。

  2、大蒜

  無論是白皮大蒜或紫皮大蒜,都是高鉀低鈉的食物,同屬降壓食品。大蒜中所含的大蒜苷具有降低血壓,防止心血管疾病的作用。

  3、冬菇

  冬菇中含有谷氨酸等18種氨基酸,可降低血壓、膽固醇,預防動脈硬化,有安神定志、寧心保肝,加強體內廢物排泄等功效。

  4、裙帶菜

  裙帶菜的粘液中含有褐藻酸和巖藻固醇,具有降低血液中的膽固醇,改善血管彈性,防止動脈硬化及降低血壓等方面的作用。

  5、核桃

  核桃含有豐富的磷、鋅、錳等微量元素,在降血壓、降血糖和保護心腦血管等方面具有重要的作用。高血壓患者每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益。

  6、芹菜

  由于芹菜的鈣磷含量較高,所以它有一定的鎮(zhèn)靜和保護血管的作用,又可增強骨骼,預防小兒軟骨病。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益。

  7、甜瓜

  甜瓜中鉀的含量較高,有助于控制血壓。如有膈上之風熱痰涎、頭目眩暈、頭痛的高血壓患者,可視體質情況常吃甜瓜,有降壓除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。在食用甜瓜時,不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

  8、蜂蜜

  蜂蜜中含有大量的鉀元素,鉀離子進入人體后有排鈉的功效,能起到維持血液中電解質平衡的作用。多以,高血壓患者常吃蜂蜜,或堅持每天早晚各飲1杯純蜂蜜水,即有明顯的降壓作用。

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