打呼嚕怎么治
誰都想睡覺有一個安靜的壞境,但是如果你旁邊有一個打呼嚕的人,您還能睡著嗎?您知道打呼嚕怎么治嗎?您知道日常生活中打呼嚕最佳治療方法是什么嗎?打呼嚕說是病也是病,說不是病也不是病,那您在知道治療打呼嚕小竅門嗎?怎么治療打呼嚕才更有效呢?如果您身邊有人打呼嚕的話,那就來學(xué)習(xí)一下今天有關(guān)打呼嚕怎么辦的知識哦。
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打呼嚕怎么治知識
打鼾也稱打呼嚕,給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名詞,不少人很羨慕打呼嚕的人,因?yàn)樽约汉苌俅蚝魢?,認(rèn)為自己的睡眠不夠深沉。
人怎么會打鼾呢﹖醫(yī)學(xué)研究知道,任何發(fā)音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動,當(dāng)氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。
打呼嚕的原因
在醫(yī)學(xué)上,打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,打鼾問題以男性較為嚴(yán)重,男與女的比例是“6:1”。
工作過度勞累
加班,酗酒,抽煙,熬夜之后出現(xiàn)的一種鼾癥現(xiàn)象。
鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】:指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型,臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
天生口鼻腔狹窄
鼻腔或咽喉部空間狹窄,包括口鼻腔部位的形態(tài)異常,或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵,都會致使人睡眠時呼吸不暢,鼾聲即起。
咽部原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個部位同時塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因,女性鼾癥不可拖延,應(yīng)及早治療。
機(jī)能性原因
白天清醒時氣道正常,睡眠時氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)鼾癥。
先天性解剖畸形引起打鼾
下頜骨發(fā)育畸形,下頜骨后縮等。
睡姿不佳
睡姿看似跟鼾癥不上關(guān)系,但其實(shí)有不在少數(shù)的打鼾者確實(shí)是因?yàn)樗嗽驅(qū)е碌摹2糠秩说目谇患∪饨M織,軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友),睡覺時如果采取仰臥的姿勢,舌根或其他相關(guān)組織會在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
肥胖
過度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽喉部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現(xiàn)象,若無綜合其他原因,通過健身減肥鼾癥便可得到控制。
治療打呼嚕
打呼??梢苑譃閱渭冃源蝼妥枞运吆粑鼤和>C合征兩類。
一般治療
打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療,打呼嚕治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。醫(yī)學(xué)上分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。