睡覺(jué)打呼嚕好像是很多人都會(huì)做的事情，打呼嚕是咋回事呢?有些人會(huì)以為睡覺(jué)打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)不是這樣的哦!打呼嚕怎么治小竅門(mén)你們都知道哪些呢，今天就給大家詳細(xì)介紹一下打呼嚕應(yīng)該怎么辦吧!
打呼嚕是怎么回事-會(huì)引起什么病
打鼾也是病，打呼嚕時(shí)容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。專(zhuān)家介紹：有打呼嚕(呼吸暫停)的病人會(huì)表現(xiàn)為嗜睡，有些呼吸暫停的時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)幾十秒或者100多秒。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠呼吸暫停會(huì)造成機(jī)體極度缺氧，可能導(dǎo)致心律失常，猝死等嚴(yán)重后果。
打呼嚕的危害
睡眠不好
打鼾不是睡得香，而是睡得不實(shí)。打鼾的人入睡快，但由于氣道通暢性不好，睡眠過(guò)程中人體會(huì)缺氧導(dǎo)致很難進(jìn)入深度睡眠，總處于淺睡眠狀態(tài)，一但要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時(shí)一打呼嚕又會(huì)回到淺睡眠。因此睡眠質(zhì)量很差，同時(shí)表現(xiàn)為白天會(huì)嗜睡。
河北省對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)重大交通事故的司機(jī)進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查中有接近一半的人都會(huì)打呼嚕，有三分之一以上的人有比較嚴(yán)重的打呼嚕。
夜尿增多
打呼嚕的缺氧狀態(tài)會(huì)影響到整個(gè)排尿系統(tǒng)，會(huì)讓我們晚上產(chǎn)生的尿更多，而且憋尿能力會(huì)下降，所以會(huì)有夜尿增加的表現(xiàn)。
說(shuō)夢(mèng)話甚至夢(mèng)游
打呼嚕的人容易說(shuō)夢(mèng)話，甚至有些文獻(xiàn)上報(bào)道，打呼嚕的人會(huì)出現(xiàn)夜游的現(xiàn)象。從醫(yī)學(xué)的角度上講，之所以會(huì)出現(xiàn)夜游是因?yàn)槲覀兊拇竽X控制和抑制興奮的平衡度不能保持好，有些人興奮的一部分占多，但又覺(jué)得自己在睡，所以會(huì)在睡覺(jué)時(shí)會(huì)有一些肢體活動(dòng)。
肺源性心臟病
在打呼嚕的時(shí)候我們?nèi)梭w處于一個(gè)間斷性的缺氧狀態(tài)，夜間陣發(fā)性的缺氧會(huì)導(dǎo)致整個(gè)呼吸道的痙攣，由于植物神經(jīng)功能的紊亂會(huì)造成或加重哮喘。長(zhǎng)此以往會(huì)讓肺部發(fā)生變化，造成肺源性心臟病。
胃食管反流
打呼嚕的時(shí)候我們氣道處于一個(gè)壓縮的狀態(tài)，因此相對(duì)應(yīng)地我們整個(gè)腹腔的壓力就會(huì)增大，一些本來(lái)就腸胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上會(huì)覺(jué)得燒心、難受、噯氣、消化不良。
影響兒童發(fā)育
生長(zhǎng)素在夜間分泌旺盛，打呼嚕會(huì)影響到睡眠，進(jìn)行影響到生長(zhǎng)素的分泌，打呼嚕如果影響到小朋友的內(nèi)分泌時(shí)，整體的發(fā)育比起同齡人都會(huì)顯得遲緩一些。
打呼嚕是怎么回事?怎么治療及危險(xiǎn)信號(hào)
危險(xiǎn)的呼嚕長(zhǎng)這樣
打鼾(hān)俗稱(chēng)打呼嚕，很多人身邊都有不少經(jīng)常打呼嚕的人。搜狐網(wǎng)一項(xiàng)2.6萬(wàn)余人參與的大型調(diào)查顯示，超過(guò)七成人“幾乎每晚都會(huì)打呼?！?。
不同的鼾聲，發(fā)生的原因和含義不同，應(yīng)加以區(qū)分。
