20161028萬家燈火視頻：張富源講肚子大的危害

　　肚子大對(duì)于我們的身體健康是非常不利的，所以生活中一定要積極進(jìn)行瘦肚子，才對(duì)自己健康有利。那么日常生活中肚子大的危害有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火視頻欄目張富源專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肚子大的危害

　　1.肚子發(fā)福容易導(dǎo)致“三高”

　　有相關(guān)的研究表明，腹部肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的幾率更高，不利生命健康。

　　2.肚子發(fā)福容易導(dǎo)致糖尿病

　　腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標(biāo)者。而且，超標(biāo)時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的機(jī)會(huì)就越大。

　　肚子大的原因

　　一、喝酒

　　1、酒精代謝過程中會(huì)釋放出大量的熱量，而且是優(yōu)先使用的熱量，讓同時(shí)吃進(jìn)去的其他食物熱量變得多余而轉(zhuǎn)化為脂肪。加上喝酒的時(shí)候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量不要太高哦。

　　2、人體攝入酒精之后，酒精在體內(nèi)代謝過程中促使NADH(一種酶)增加，該酶能促進(jìn)脂肪合成的。

　　3、酒精代謝后生成乙酸，乙酸經(jīng)過一系列代謝，還是可以合成脂肪的!(熱量過剩的話，大約3%-5%的酒精終會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪)

　　二、遺傳

　　專家介紹，目前國(guó)際上對(duì)“啤酒肚”的成因有好幾種說法。有人說，“啤酒肚”源于營(yíng)養(yǎng)過剩，也有人說是營(yíng)養(yǎng)不均衡造成。

　　經(jīng)醫(yī)學(xué)會(huì)新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲(chǔ)存于腹部。

　　本期嘉賓介紹

　　張富源

　　男，中華整體健康推廣協(xié)會(huì) 理事長(zhǎng)(會(huì)長(zhǎng))。亞洲第一魔手。

　　中國(guó)徒手整形術(shù)及DIY整骨塑身法、肌筋膜整體療法創(chuàng)始人。

　　臺(tái)灣演藝圈受歡迎健康美容教練(明星們愛咨詢的實(shí)力派專家)。

　　著作有《5分鐘纏繞帶塑身法》《DIY整骨塑身瘦健美》《快樂刮刮瘦》《DIY泡澡瘦健美》《DIY按摩瘦健美》《5分鐘纏繞帶塑身》。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!