20170707央視健康之路：王寶璽講祛痘全攻略（下）

　　祛痘是很多人頭疼的事情，尤其肌膚敏感的人，祛痘就成了一大難題。事實(shí)上，祛痘竅門都是從生活中的小事開(kāi)始關(guān)注。那么，祛痘注意事項(xiàng)都有哪些呢?本期的央視健康之路邀請(qǐng)了專家王寶璽來(lái)為我們講解，一起看看吧。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　該視頻主要文字介紹：

　　祛痘竅門

　　有關(guān)痘痘肌膚的清潔

　　針對(duì)于痘痘肌膚的清潔是件相當(dāng)關(guān)鍵的事情，建議美眉們可以選擇用40度左右的溫水洗臉，在洗面奶方面，則選擇弱酸性的洗面奶，盡量不要選擇堿性的洗面奶和香皂洗臉，因?yàn)閴A性對(duì)痘痘肌膚更是傷害極深，也不好愈合。

　　有關(guān)痘痘肌膚的生活

　　在生活方面，有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上，至少要保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間，平時(shí)要多喝水，此外，要養(yǎng)成清晨排便排毒的習(xí)慣，確保體內(nèi)無(wú)毒素，臉上才不會(huì)有痘痘，飲食上，可以盡量多吃些水果和蔬菜，對(duì)于趕走痘痘都有著很大的幫助作用。

　　酸奶祛痘

　　酸奶，很多美眉都愛(ài)喝，酸甜可口的酸奶不僅是美眉們的佳飲品，更是對(duì)付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的簡(jiǎn)單，我們只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶，直接將其涂抹在肌膚上有痘痘的地方，待20分鐘之后，清洗干凈即可，酸奶對(duì)于痘痘的去除有著非常好的效果哦!

　　綠豆粉祛痘

　　綠豆是非常好的清熱解毒的食物，用于肌膚祛痘再合適不過(guò)了。取適量的綠豆粉，用溫水?dāng)嚢璩赡酄?，而后，可將其放入冰箱?nèi)冰鎮(zhèn)之后再涂抹在肌膚患有痘痘處，每次堅(jiān)持敷20分鐘后清洗干凈即可，堅(jiān)持一段時(shí)間，痘痘肌膚會(huì)有明顯的收縮的效果!

　　蘆薈祛痘

　　大家都知道，蘆薈也是抗菌消炎的好東西，對(duì)于祛痘更是有著顯著的效果。事實(shí)上，長(zhǎng)了痘痘的美眉們還會(huì)去藥店里買蘆薈膠來(lái)涂抹，而那種蘆薈膠添加了化學(xué)物質(zhì)，并不能真正的祛痘，要想全面祛痘，單純的新鮮蘆薈合適。將適量想新鮮蘆薈放置在冰箱內(nèi)，保存幾天的時(shí)間，然后取出，擠出汁液，涂抹在肌膚上有痘痘的地方，20分鐘后清洗干凈，堅(jiān)持使用，便能夠輕松將痘痘趕走了。

　　祛痘注意事項(xiàng)

　　有痘時(shí)不要經(jīng)常摸臉

　　很多人臉上有痘痘的時(shí)候，喜歡不自主的摸痘痘。即使你手剛洗過(guò)，也會(huì)存在著很多細(xì)菌，臉上很有可能被感染或者過(guò)敏。因此，我們一定不要經(jīng)常摸臉。

　　長(zhǎng)痘時(shí)盡量不要化妝

　　很多女生長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，可能不好意思出門，覺(jué)得拉低了顏值。于是，采用化妝品來(lái)遮瑕，覺(jué)得這樣可以掩蓋痘痘。雖然你可以掩蓋痘痘了，可是你這樣會(huì)導(dǎo)致痘痘惡化。我們長(zhǎng)痘的時(shí)候還是盡量避免化妝，如果工作所需的話，建議化輕薄的妝容。

　　不要濫用祛痘產(chǎn)品

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多祛痘產(chǎn)品，我們一定不要亂用。如果痘痘破了或者化膿了，我們千萬(wàn)不要使用祛痘貼。這時(shí)候貼祛痘貼很容易感染，甚至?xí)t腫。我們也不要急著去買各種祛痘的護(hù)膚產(chǎn)品，痘痘很多的話好去醫(yī)院消炎后再護(hù)理。

　　祛痘要對(duì)癥下藥

　　每個(gè)人長(zhǎng)痘痘的原因可能不一樣，有些人是壓力太大，有些人是作息時(shí)間不規(guī)律，引起的內(nèi)分泌失調(diào)，有些人可能是卸妝不徹底。有些可能只需要按時(shí)休息就可以調(diào)整了，所以，我們好搞清楚自己為什么長(zhǎng)痘痘，然后再對(duì)癥下藥。

　　擠痘需要知道注意

　　我們有時(shí)候會(huì)擠痘痘，這并不是不可行的。首先，我們的擠痘工具一定要消毒。然后，我們擠痘痘之前我們的皮膚好好清潔工作。其次，我們擠完痘痘后好涂一點(diǎn)消炎藥。后，如果你不會(huì)擠痘痘，建議不要擠，請(qǐng)醫(yī)生處理。

　　本期嘉賓介紹

　　王寶璽

　　男，主任醫(yī)師，教授，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院書(shū)記，博士生導(dǎo)師。1987年研究生畢業(yè)后留北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科工作，期間在美國(guó)The University of North Carolina at Chapel Hill皮膚科系進(jìn)修，曾任北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任。2007-2014任中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所)院所長(zhǎng)、教授，2015年至今任中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院黨委書(shū)記、皮膚科教授。 一直從事于皮膚病與病臨床醫(yī)療、科研、教學(xué)與防治工作。1996年以來(lái)發(fā)表論文140余篇，在國(guó)際知名專業(yè)雜志(包括Science, BJD, JID等)上均有論文發(fā)表。曾獲得國(guó)家“二類新藥”證書(shū)2本，國(guó)家教育部科研二等獎(jiǎng)、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院科研二等獎(jiǎng)、吳階平-楊森醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)等獎(jiǎng)勵(lì)，教育部自然科學(xué)一等獎(jiǎng)及國(guó)家自然科學(xué)二等獎(jiǎng)(第二完成人)。主持國(guó)家科技部 “十一五”重大傳染病專項(xiàng)、衛(wèi)生部公益性行業(yè)研究基金、國(guó)家自然基金、高校博士點(diǎn)基金、北京市自然基金等課題。 兼任《中華皮膚科雜志》、《臨床皮膚科雜志》、《中華醫(yī)學(xué)雜志》《中華臨床免疫與變態(tài)反應(yīng)學(xué)雜志》、《J Invest Dermatol》等雜志編委副主編，《國(guó)際皮膚科雜志》總編，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)性病艾滋病協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專家委員會(huì)艾滋病性病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、楊森科學(xué)委員會(huì)(JRCC)皮膚科專業(yè)委員會(huì)主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)常委和皮膚性病學(xué)分會(huì)委員、北京醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科專業(yè)委員會(huì)主任委員等。曾獲衛(wèi)生部“突出貢獻(xiàn)中青年專家”等。