20120201家政女皇全集：梨的養(yǎng)生功效

　　我們都知道梨這種水果，無(wú)論是春夏秋冬那個(gè)季節(jié)，梨對(duì)我們都有很好的功效，夏天的時(shí)候吃梨，能很好的幫助我們解渴，秋冬天的時(shí)候，梨有很好的潤(rùn)肺止咳的效果。下面就隨小編一起來(lái)看看梨的養(yǎng)生功效還有哪些吧。

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　　梨的養(yǎng)生功效

　　秋天的到來(lái)，氣溫就開(kāi)始下降，但是整體的氣候還是比較干燥的，所以我們要好好的進(jìn)行一番滋潤(rùn)來(lái)調(diào)理。

　　入秋養(yǎng)生梨為佳

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為，素有百果之宗佳譽(yù)的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，潤(rùn)燥化痰，潤(rùn)腸通便。

　　秋天若能每天堅(jiān)持吃一兩個(gè)梨，不僅對(duì)秋燥癥具有奇特功能，還能清熱、安神，對(duì)高血壓、失眠多夢(mèng)有必定協(xié)助治療的用處。

　　飯后吃梨利防癌

　　我們可以在吃完飯后吃一個(gè)梨，這樣能很好的幫助我們將身體里的致癌物質(zhì)盡快排出體外，如果將梨加熱，效果會(huì)更好。

　　所以，在人們吃煎烤食物和快餐食物后吃一個(gè)梨，不失為一種值得舉薦的健康飲食形式。

　　吃法不一樣，功能各不相同

　　止咳

　　中國(guó)民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說(shuō)法。

　　所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。

　　用冰糖來(lái)熬雪梨，有很好的滋潤(rùn)效果，對(duì)我們的嗓子好，對(duì)五臟六腑也有很好的滋養(yǎng)效果。

　　解酒

　　將鮮梨搗出汁，連服300-500毫升。

　　保肝

　　取鴨梨1個(gè)洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。

　　取生梨兩個(gè)，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。

　　降壓

　　取鴨梨、西紅柿各1個(gè)，剝?nèi)ネ馄ぃ旁阱亙?nèi)煮開(kāi)5-10分鐘。天天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱降壓。

　　祛痰

　　把梨剜空，內(nèi)部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。

　　飲食告誡：然而梨不宜多食，不然易傷脾胃、助陰濕。除此之外，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應(yīng)慎食。