20131210家政女皇全集:吳大真講手腳冰冷的原因
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:戴碧瑩
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 12:14有的人不管是夏天還是冬天,他們的手腳都是冰涼的,有的人是因?yàn)轶w質(zhì)的問題,有的人可能是生病的原因,那么手腳冰涼究竟是哪些原因?qū)е碌哪?。下面就?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1128174-1.html' target='_blank'>吳大真專家來告訴你手腳冰涼有哪些原因。
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手腳冰涼的人有很多,他們有的是體質(zhì)的虛弱,還有的人可能是氣血不暢等,這就要對(duì)癥下藥了。
手腳冰冷的4大原因
末梢循環(huán)不好
在空調(diào)房中出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢,末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
正常情況下,在空調(diào)房中備一件小外套,感覺冷時(shí)及時(shí)穿上,多動(dòng)起來等就能促進(jìn)回流,緩解手腳冰涼的問題。但對(duì)本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群,更難通過這種方式讓四肢回暖。
陽虛體質(zhì)
有很多人是是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱導(dǎo)致的手腳冰涼,但是如果適量的增加了衣物進(jìn)行保暖還是涼,就要找醫(yī)生診治調(diào)理了。
陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足,無法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位,便會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。因此,緩解手腳冰涼的一個(gè)重要的方法,就是調(diào)理身體,補(bǔ)“陽氣”。
氣血兩虛、脾陽不振、肝氣郁結(jié)
除了陽虛之外,根據(jù)癥狀不同,中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼還可能是由于一些虛癥、實(shí)癥所造成的。虛的方面,氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發(fā)手腳冰涼,而且不分季節(jié)變換和心情都會(huì)出現(xiàn)。
實(shí)的方面,則有可能是感受寒邪導(dǎo)致氣血淤積和肝氣郁結(jié)。前者指受涼時(shí)四肢冰涼,顏色青紫,嚴(yán)重時(shí)甚或覺得疼痛。后者指平常情緒不穩(wěn),心情抑郁時(shí)出現(xiàn)手足不溫,心情平復(fù)后癥狀可消失。
穿少了
還有些愛美的女性為了美麗,在空調(diào)房里也穿的很少。
因此,穿得少的女性們出現(xiàn)手腳冰涼,首先還要反省是不是穿得太少了!
本期嘉賓介紹
吳大真
女,早年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),師承中醫(yī)泰斗秦伯未先生,對(duì)祖國(guó)醫(yī)學(xué)有精湛的造詣。中醫(yī)專家,主任醫(yī)師,研究生導(dǎo)師,北京市政協(xié)委員,中國(guó)保健養(yǎng)生協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)保健協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng),北京國(guó)際醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。吳大真一直從事于醫(yī)藥保健方面的臨床、教學(xué)、科研、新聞出版、社會(huì)團(tuán)體等方面的工作。
曾任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院、中國(guó)醫(yī)藥科技出版社、中國(guó)中醫(yī)藥出版社、中國(guó)醫(yī)藥報(bào)社、同濟(jì)醫(yī)院、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院、中國(guó)藥學(xué)會(huì)等單位或部門的負(fù)責(zé)工作。
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