20140228健康來了視頻:佟彤講濕重的癥狀

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:劉書

發(fā)表時(shí)間:2014-03-03 13:39

  歡迎大家來到健康來了視頻,春天到了,很多人感覺到皮膚紅腫、發(fā)癢,那么這是什么原因呢?是皮膚干的問題么?專家佟彤認(rèn)為可能是你體內(nèi)濕重哦,那么濕重的癥狀有哪些呢?我們?nèi)ス?jié)目中了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  本期嘉賓介紹

  佟彤

  佟彤畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系,長期致力于中醫(yī)文化的傳播,解答讀者想知道的健康問題和健康理念,讓大家輕松避免錯(cuò)誤的治療方法和保養(yǎng)方法,是北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》、MSN《名醫(yī)講堂》等擔(dān)任特約中醫(yī)養(yǎng)生專家。

  濕重的癥狀

  治療濕熱一證,雖多守濕去熱孤之基本法,但在臨床上有效或少效。這是許多醫(yī)者不注重濕熱證的病機(jī)演化,忽略了該病證的辯證分型。濕熱證大致可分為濕重?zé)彷p、熱重濕輕、濕熱并重等證型。證型不同,立方選藥顯然有別。下面筆者滋將濕熱證的三個(gè)證型的治則治法分述如下:

  濕重?zé)彷p

  證候:無身熱或身熱不揚(yáng),頭重肢困,胸悶脘痞,胃納呆、腹脹腸鳴、甚或惡心嘔吐,口淡不渴或口渴不欲飲,小便微黃,大便稀溏,舌質(zhì)淡紅,舌苔白厚膩,脈濡緩或濡滑。

  病機(jī):住處卑濕,水中作勞,汗出當(dāng)風(fēng),濕衣裹身,濕邪客體;肺氣失宣,腎陽不足,脾虛運(yùn)化失司生濕,三焦氣化不利等導(dǎo)致水濕過剩。濕漸化熱,乃濕中蘊(yùn)熱,熱輕濕重之證。濕為陰邪,故無身熱或身熱不揚(yáng);濕性凝滯,濕濁內(nèi)阻,氣機(jī)不暢,所以見頭重肢困,胸悶脘痞等癥;而濕濁困阻也會(huì)反過來困阻脾胃,則脾胃運(yùn)化失常,故有胃納呆、腹脹腸鳴、甚或惡心嘔吐,口淡不渴或口渴不欲飲,小便微黃,大便稀溏;舌質(zhì)淡紅,舌苔白厚膩,脈濡緩或濡滑等,也是熱輕濕重的征象。

  濕熱并重

  證候:神疲乏力,頭重身困,胸悶脘痞,兩肋隱痛,腰部脹痛,惡心嘔吐,胃納呆,口渴不欲飲或喜熱飲,發(fā)熱汗出不解,小便短黃,大便溏而粘滯不爽,舌質(zhì)紅,舌苔黃膩,脈滑數(shù)。

  病機(jī):清濕欠早,久必郁熱,化熱入里。里熱轉(zhuǎn)盛,故小便短少黃赤,發(fā)熱漸高,但不隨汗出而解;口渴為熱盛之故,但濕邪中阻,故雖渴而不欲多飲;惡心嘔吐,胸悶脘痞,胃納呆等癥,是濕熱郁阻于脾胃之故;大便溏而粘滯不爽,色黃如醬,是濕熱膠結(jié)大腸;濕熱相搏,腰絡(luò)不利,故腰部脹痛,伴有熱感;舌質(zhì)紅,舌苔黃膩,脈滑數(shù)等,均是濕熱并重的表現(xiàn)。

  熱重濕輕

  證候:發(fā)熱,汗出,口渴欲飲,惡心嘔吐,納呆,兩脅脹痛,身重頭昏,心煩心悸,或胸悶氣促,脘痞腹脹,小便短赤,大便干結(jié),舌質(zhì)紅,舌苔黃厚膩,脈滑數(shù)。

  病機(jī):長夏之際,濕熱熏蒸,侵入人體,與濕相搏;過食肥甘,飲酒太多,釀生濕熱;素體陽盛,或有伏火,感受濕邪,郁而不達(dá),蘊(yùn)結(jié)濕熱;素體陽虛濕盛,或感受疫毒,或五志化火,濕遏熱伏,或體濕誤服溫燥藥,使熱毒更盛,達(dá)營入血,濕邪郁久不得除而生熱;如是誤治失治,濕熱性類的疾病大多會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)闊嶂貪褫p。若熱盛于陽明胃,故口渴欲飲,濕阻于太陰脾,則,惡心嘔吐,納呆、脘痞腹脹。脾胃濕熱若熏蒸于肝膽,則易患黃疸(陽黃);熱熾灼液,故小便短赤,大便秘結(jié),舌質(zhì)紅,舌苔黃厚膩,脈滑數(shù)等,也為濕熱俱盛之證。

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  濕重吃什么

  蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等,但這些菜也偏濕,不能吃得太多,可把這些菜當(dāng)配菜來吃,以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥,這些菜可以作為主菜來吃,有利濕作用。

  茶:偏于溫性的艾葉、佩蘭,可以除濕,偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內(nèi)的濕熱。

  作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效,每天做飯時(shí)適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。

  粥:濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇,茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量,每天煮粥喝,健脾祛濕養(yǎng)胃。

  湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯,清熱利濕。

  小孩或長期脾胃虛弱的人,如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人,可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺沖著喝,緩解癥狀。

  少吃油膩、甜味品,預(yù)防濕熱

  濕熱體質(zhì),除通過飲食調(diào)理外,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能。適度飲水,避免水濕內(nèi)停或濕從外入。應(yīng)早睡早起,室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,能不用空調(diào)盡量不用,養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。早起出來活動(dòng)到出汗為止,出汗可幫助排濕,但也不要大汗淋漓以免傷氣。

  體內(nèi)濕熱,如果只表現(xiàn)為輕微的癥狀時(shí),通過以上調(diào)理就會(huì)有所好轉(zhuǎn),如果癥狀嚴(yán)重通過調(diào)理效果不好的,好找中醫(yī)辨證施治后再調(diào)理。

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