隨著人的年齡不斷的增長(zhǎng),身體的毛病也是越來(lái)越多了,就比如說(shuō)老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松,今天我們請(qǐng)來(lái)了禪一大師做客萬(wàn)家燈火視頻給我們講解骨質(zhì)疏松。

  本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負(fù)責(zé)人禪一,講骨質(zhì)疏松。

  下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介:

  骨質(zhì)疏松

  骨質(zhì)疏松癥狀

  (一)疼痛。

  原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的癥癥,以腰背痛多見(jiàn),占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重,彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí),椎體骨小梁萎縮,數(shù)量減少,椎體壓縮變形,脊柱前屈,腰疹肌為了糾正脊柱前屈,加倍收縮,肌肉疲勞甚至痙攣,產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折,亦可產(chǎn)生急性疼痛,相應(yīng)部位的脊柱棘突可有強(qiáng)烈壓痛及叩擊痛,一般2-3周后可逐漸減輕,部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛,也可出現(xiàn)上腹痛類似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。

  (二)身長(zhǎng)縮短、駝背。

  多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成,而且此部位是身體的支柱,負(fù)重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負(fù)荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長(zhǎng),骨質(zhì)疏松加重,駝背曲度加大,致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。每人有24節(jié)椎體,正常人每一椎體高度約2cm左右,老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮,每椎體縮短2mm左右,身長(zhǎng)平均縮短3-6cm。

  (三)骨折。

  這是退行性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)和嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  (四)呼吸功能下降。

  胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎后彎,胸廓畸形,可使肺活量和大換氣量顯著減少,患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

  (五)骨密度測(cè)量。

  骨質(zhì)疏松的治療方法

  (一)急性期治療

  椎體一旦發(fā)生骨折,即需臥硬板床休息,膝下墊一枕頭以減輕下腰部的應(yīng)力。注意褥瘡護(hù)理??梢杂眯┲雇此帯L弁聪Ш蠹磻?yīng)開(kāi)始鍛煉,并逐日增加活動(dòng)量。疼痛劇烈者可佩戴支架。

  (二)增加骨組織的方法

  1.口服鈣劑

  碳酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣都可應(yīng)用,口服鈣劑后應(yīng)鼓勵(lì)多飲水,以防止尿路結(jié)石。

  2.補(bǔ)充維生素D

  必須注意大劑量補(bǔ)充維生素D會(huì)引起高血鈣癥。絕經(jīng)期前后的婦女,每天的劑量為400單位。

  3.補(bǔ)充求偶素

  適用于絕經(jīng)期前后的婦女。劑量為每天0.6mg,長(zhǎng)期使用有致癌可能,不宜作為常規(guī)治療方法。

  4.運(yùn)動(dòng)

  每天至少需作30分鐘的散步,即可負(fù)重下鍛煉,又可吸收光照。

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  本期嘉賓介紹:

  禪一

  河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生,中國(guó)嵩山少林寺醫(yī)藥研究中心負(fù)責(zé)人。

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