20130110央視健康之路:楊金生講刮痧如何緩解失眠
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:周偉
發(fā)表時間:2024-12-06 09:48編者按:隨著工作,學(xué)習(xí)等壓力不斷的增加,很多人多有了這種癥狀,那么應(yīng)該如何通過刮痧來緩解失眠呢?下面我們就來聽聽專家的講解。
本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副所長楊金生,講刮痧緩解失眠。
該視頻主要文字介紹:
【病因病機】
1、情志所傷
由情志不遂,肝氣郁結(jié),肝郁化火,邪火擾動心神,神不安而不寐,或由五志過極,心火內(nèi)熾,心神擾動而不寐,或由思慮過度損傷心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虛生化泛源,營血虧虛,不能奉養(yǎng)心神。
2、飲食不節(jié)
宿食停滯,脾胃受損,釀生痰熱,壅遏于中,胃氣失和,陽氣浮越于外而臥不安。
3、病后
年邁,久病血虛,產(chǎn)后失血,年邁血少,引起心血不足,心失所養(yǎng),心神不安而不寐。
4、稟賦不足
心虛膽怯,素體陰虛,兼因房勞過度,腎陰耗傷不能上俸于心,水火不濟,心火獨亢,或肝腎陰虛,肝陽偏亢,火盛神動,心腎失交而神志不寧。
【證候特征】
本病主要特征是入睡艱難,寐而易醒,醒后不寐。分型不同兼證各不相同,心脾兩虛型兼見心悸健忘,困乏無力,頭暈?zāi)垦?,飲食無味 肝郁化火型多出現(xiàn)急躁易怒,目紅口苦 腎陰虛型除主證可見心煩不安,頭暈耳鳴,腰膝痠軟。
【治療】
1、肝郁化火
取穴:四神聰、行間、足竅陰、風(fēng)池、神門
刮拭順序:先點揉頭頂四神聰,然后刮后頭部風(fēng)池,再刮前臂神門,后刮足背部行間至足竅陰。
刮拭方法 瀉法
方義:四神聰局部取穴寧心安神 行間平肝降火 足竅陰降膽火以除煩 風(fēng)池疏調(diào)肝膽而止頭痛頭暈 神門寧心安神。
2、心脾兩虛
取穴:脾俞、心俞、神門、三陰交。
刮拭順序 先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神門,后刮下肢三陰交。
刮拭方法 補法。
方義:脾俞、三陰交健脾益氣養(yǎng)血 心俞、神門養(yǎng)心安神定悸。
3、腎陰虛
取穴:四神聰、風(fēng)池、太溪、腎俞
刮拭順序:先點按四神聰,再刮后頭部風(fēng)池,然后刮背部腎俞,后刮太溪穴。
刮拭方法 補法
方義:四神聰疏通局部氣血 風(fēng)池祛風(fēng)活絡(luò)止頭痛,頭暈 太溪滋陰補腎 腎俞益腎氣聰耳。
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本期嘉賓介紹
楊金生
全國政協(xié)委員,中國中醫(yī)科學(xué)院研究員、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師,中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副所長,中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)位委員會(針灸學(xué)科)副主任委員。
兼任中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)史學(xué)分會委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會心病專業(yè)委員會常委、中國針灸學(xué)會砭石與刮痧專業(yè)委員會主任委員、中國人體健康科技促進會肝病防治專業(yè)委員會秘書長、中國保健協(xié)會中醫(yī)藥保健專業(yè)委員會副主任委員、北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中醫(yī)》編委會副主任委員和《健康中國》編委會委員等職,曾在聯(lián)邦德國、馬來西亞、俄羅斯、烏克蘭等國進行學(xué)術(shù)交流和臨床醫(yī)療工作。
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