萬(wàn)家燈火：程氏養(yǎng)生操 調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)是指經(jīng)脈和絡(luò)脈的統(tǒng)稱，是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫串上下的通路。保證經(jīng)絡(luò)通暢是養(yǎng)生保健的好方法。那么，什么是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生呢?如何通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的建議吧。

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