腰痛怎么辦

腰痛在我們生活中是一種常見(jiàn)現(xiàn)象,而導(dǎo)致腰痛的原因有很多,比如長(zhǎng)期坐在電腦前、舉重抬物或暴力扭轉(zhuǎn)、年老體衰等。那么,出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象我們?cè)撛趺崔k呢?腰痛吃什么好?有哪些食療方法呢?艾灸治療腰痛效果好嗎?有哪些小妙招或者小偏方能夠有效治療腰痛呢?下面大家就和小編一起來(lái)了解一下腰痛的知識(shí)吧!

相關(guān)治療方法

芥末腰花治療腎虛腰痛
現(xiàn)在人們都比較喜歡吃各種動(dòng)物的肝臟類食物,因?yàn)槎加X(jué)得吃什么補(bǔ)什么,吃豬腰子能補(bǔ)腎一樣。那你知道芥末腰花嗎?
揉三關(guān)寧心降火止腰痛
長(zhǎng)時(shí)間駕車,容易出現(xiàn)牙痛、口腔炎癥、痔瘡等問(wèn)題,這些多與開(kāi)車時(shí)間長(zhǎng)、水分補(bǔ)給不足、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)不暢等有關(guān)。
搓腰功疏通經(jīng)絡(luò)緩解腰痛
腰痛是我們身體一種比較常見(jiàn)的癥狀,造成腰痛的原因有很多種,其年齡層也是比較廣泛,尤其是長(zhǎng)期久坐的辦公室白領(lǐng)。
慢性腰痛的刮痧療法
腰疼不是病,疼起來(lái)要人命。不要小看這個(gè)病,但是有時(shí)候疼起來(lái)真的讓人受不了。今天小編給大家?guī)?lái)刮痧治療慢性腰疼。
原來(lái)拔火罐可以治腰痛
現(xiàn)在人們工作比較繁忙,經(jīng)常在辦公室里一坐就是一天,長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)對(duì)我們的身體帶來(lái)很多傷害,例如出現(xiàn)腰椎方面的疾病。
中醫(yī)教你如何洗澡緩解腰痛
不好的洗澡方式會(huì)傷害身體健康,最后甚至導(dǎo)致性命堪憂。而好的洗澡方式則可以調(diào)理身體的小毛病,并且?guī)椭愀L(zhǎng)壽。

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腰痛怎么辦知識(shí)

  腰痛,中醫(yī)病證名。是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢,或失于濡養(yǎng),引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本,感受外邪、跌仆挫閃為標(biāo)。治療時(shí)實(shí)證重在祛邪通脈活絡(luò),虛證重在扶正,補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、健脾氣是常用治法。腰痛日久,虛實(shí)夾雜,治療應(yīng)掌握標(biāo)本虛實(shí),選用祛邪和培本的方法。治療本病,除內(nèi)治外,尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法綜合治療,療效較好。

  病因

  1. 外邪侵襲

  多由居處潮濕,或勞作汗出當(dāng)風(fēng),衣著單薄,或冒雨著涼,或暑夏貪涼,腰府失護(hù),風(fēng)寒濕熱之邪乘虛侵入,阻滯經(jīng)脈,氣血運(yùn)行不暢而發(fā)生腰痛。濕性粘滯,所以感受外邪多離不開(kāi)濕邪為患。

  2. 體虛年衰

  先天稟賦不足,加之勞役負(fù)重,或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),以致腎精虧損,腰府失養(yǎng)而發(fā)生腰痛。

  3. 跌仆閃挫

  舉重抬物或暴力扭轉(zhuǎn),墜墮跌打,或體位不正,用力不當(dāng),屏氣閃挫,導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢,氣血阻滯不通,瘀滯留著而發(fā)生疼痛。

  診斷依據(jù)

  1. 急性腰痛,病程較短,輕微活動(dòng)即可引起一側(cè)或兩側(cè)腰部疼痛加重,脊柱兩旁常有明顯的按壓痛。

  2. 慢性腰痛,病程較長(zhǎng),纏綿難愈,腰部多隱痛或酸痛。常因體位不當(dāng),勞累過(guò)度,天氣變化等因素而加重。

  3. 本病常有居處潮濕陰冷、涉水冒雨、跌仆挫閃或勞損等相關(guān)病史。

  病證鑒別

  1. 腰痛與背痛、尻痛、胯痛

  腰痛是指腰背及其兩側(cè)部位的疼痛,背痛為背膂以上部位的疼痛,尻痛是尻骶部位的疼痛,胯痛是指尻尾以下及兩側(cè)胯部的疼痛。疼痛的部位不同,應(yīng)予以區(qū)別。

  2. 腰痛與腎痹

  腰痛是以腰部疼痛為主;腎痹是指腰背強(qiáng)直彎曲,不能屈伸,行動(dòng)困難而言,多由骨痹日久發(fā)展而來(lái)。

  相關(guān)檢查

  腰痛是一種多病因疾病,進(jìn)行血常規(guī)、抗溶血性鏈球菌O、紅細(xì)胞沉降率、類風(fēng)濕因子等檢查,有助于風(fēng)濕和類風(fēng)濕等疾病的診斷;拍攝腰椎、骶髂關(guān)節(jié)X光或CT片有助于腰椎病變的診斷;部分內(nèi)臟疾病也可引起腰痛,血、尿檢查和泌尿系統(tǒng)影像學(xué)檢查,有助于泌尿系統(tǒng)的診斷,婦科檢查可排除婦科疾病引起的腰痛。

  其他療法

  1. 針灸治療

  主穴:腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。

  配穴:寒濕痹阻者,加腰陽(yáng)關(guān);濕熱阻滯者加大椎;瘀血阻滯偏于脊柱正中疼痛加水溝;偏于腰外側(cè)疼痛者加后溪;腎氣虧虛者加志室、命門。

  操作:寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯均采用瀉法;腎氣虧虛證用補(bǔ)法。寒濕證、腎陽(yáng)虛證加灸法,瘀血證在委中點(diǎn)刺放血。

  2. 皮膚針

  選擇腰肌疼痛部位,用梅花針叩刺出血,加拔火罐。適用于寒濕痹阻、濕熱阻滯和瘀血腰痛。

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