女性保健 這處變粗警惕或是淤血導致

  腰部是一個很重要的部位,女人的腰部更是很容易出現(xiàn)受傷,比男性腰部要脆弱的很多,那么你知道嗎?當女性的腰部出現(xiàn)這些問題的時候,那可能就是意味著腰部出現(xiàn)了重大的問題,那么你知道是哪些問題嗎?下面趕緊去看看吧!

  中醫(yī)說"女為陰體,易受寒濕",女性的腰部生來就比男性脆弱。如果女性腰開始變粗、僵硬,甚至由各種原因引發(fā)疼痛時,便是生命力衰退的開始。另外,腰部擔負著保衛(wèi)女性生殖系統(tǒng)的神圣職責,因此要慎重對待腰部健康問題。

中醫(yī)說"女為陰體,易受寒濕",女性的腰部生來就比男性脆弱

  很多片面追求時尚的女性,夏天露臍,冬天穿短外套低腰褲,其實這樣很容易導致寒濕性腰痛。這類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起的,腰部偏上部位經(jīng)常疼痛,陰雨天疼痛得尤其厲害,勞累或房事后加重。濕熱型腰痛,常表現(xiàn)為口苦煩熱,小便短赤,伴有灼熱感,氣候濕熱時更加疼痛。腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢,導致血瘀性腰痛,這種腰痛也較常見,表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。

  常見的是腎陽虛引起的腰痛,表現(xiàn)為腰部冷痛,腰膝酸軟無力,面色蒼白,心煩口干,喜暖怕冷,手腳冰涼。女性每月月經(jīng)失血過多,同時孕育、生產(chǎn)都會損傷腎氣。對于腎陽虛引起的腰痛,有一個簡單的偏方:車前葉連根7棵,蔥白連須7棵,大棗7枚,水煎或者泡酒常服。只要堅持服用,肯定有明顯的效果。

  除此之外,倒走一直被認為是有效的預防腰痛的方式,倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不正確姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸,同時還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療。

  對于職場女性來說,如果腰痛有了好轉(zhuǎn),還可以穿一種前高后低的鞋---負跟鞋。它和倒走的原理相同,負跟鞋不但對慢性腰痛有利,而且是有益無害的健康鞋,穿著舒適,在國外被稱為地球鞋,形容有在沙灘上赤足行走的感覺,得到了廣泛喜愛。

  腰痛還有可能是其他原因造成的,那么是什么呢?

  出現(xiàn)腰痛的原因

  一般情況下,女性朋友們由于身體以及生理的特點,出現(xiàn)腰部疼痛的機率要比男性多很多,而腰部疼痛的不同感覺,也表示其誘發(fā)原因不同,總體來說,可以歸為以下幾類!女性朋友們趕緊來看看!

女性保健 腰痛怎么辦 腰痛的原因 
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