枸杞的功效與作用

枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材,又是一種營養(yǎng)滋補品,藥用價值高,最適于與靈芝搭配服用。枸杞的功效與作用有很多,如能夠促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射、保肝和改善等作用。那么,你知道枸杞怎么吃效果最好嗎?枸杞泡酒怎么做呢?孕婦能吃枸杞嗎?下面大家就和小編一起來了解一下枸杞的知識吧!

相關(guān)做法

枸杞燉甲魚營養(yǎng)味美
甲魚是一款非常有營養(yǎng)的美味,營養(yǎng)非常豐富,經(jīng)常食用對身體有很好的滋補功效,的做法有很多,那你知道枸杞燉甲魚嗎?
糟香枸杞拌涼瓜怎么做
枸杞是我們生活中很常見的一種藥材,它的應(yīng)用也有很多,而且枸杞的作用也是非常的廣的。那么你知道枸杞有哪些作用嗎?
乳鴿枸杞湯的功效
乳鴿用來做湯是很常見的一種吃法,它的味道鮮美,肉質(zhì)鮮嫩,經(jīng)常食用不僅可以為身體補充多種營養(yǎng)元素,還能改善病癥。
枸杞雞腎雙麥粥
枸杞是一種非常好的滋補品,很多人都用它調(diào)養(yǎng)身體,枸杞不但能夠直接吃,還能夠泡茶,煲湯,制作成美味可口的營養(yǎng)粥。
枸杞燉兔肉的做法
枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材,又是一種營養(yǎng)滋補品,最適于與靈芝搭配服用。那你吃過枸杞燉兔肉嗎?它有那些制作方法呢?
枸杞泡水不上火
常用枸杞泡水喝,可強身健體。專家指出,季節(jié)不同,枸杞子泡水喝的功效有所區(qū)別。下面,就讓小編為大家介紹一下吧。

熱門文章

  • 枸杞的功效與作用 枸杞的7大養(yǎng)生功效
    枸杞富含的營養(yǎng)成分十分豐富,經(jīng)常食用對我們的身體健康大有好處。那么你知道枸杞具體的功效與作用是什么嗎?你知道食用枸杞可以達到哪些養(yǎng)生功效呢?枸杞怎么做才既健康又...
  • 乳鴿枸杞湯 有哪些功效
    乳鴿用來做湯是很常見的一種吃法,它的味道鮮美,肉質(zhì)鮮嫩,經(jīng)常食用不僅可以為身體補充多種營養(yǎng)元素,還能改善病癥。...
  • 寧夏枸杞的功效與作用 吃枸杞有哪些好處
    對于枸杞子我們并不陌生,其中寧夏枸杞是枸杞中最好的,我們很多人都知道吃枸杞有明目的作用,還能夠潤肺止咳,同時還有非常好的延緩衰老以及美容的功效,不過吃枸杞子也是...
  • 枸杞子的吃法 枸杞子的三種食療配方
    枸杞子有很多的功效,不管是泡水喝還是入菜,都能對人的身體健康有很大的幫助。那么你知道枸杞的功效與作用有哪些嗎?你知道枸杞子的吃法有哪些嗎?今天小編幫大家總結(jié)了枸...
  • 枸杞的功效與作用 17種功效讓你健康常伴
    枸杞的名字相信大家都不陌生,它已經(jīng)成為一種眾所周知的常見的藥材。但是大家對枸杞的了解又有多少呢?它到底有些什么功效與作用,下面就讓小編來給大家普及下枸杞的知識,...
  • 枸杞的養(yǎng)生功效 抗疲明目
    現(xiàn)代社會越來也多的人開始關(guān)注養(yǎng)生,開始注重自己的身體健康,那么怎樣才可以讓自己更加的長壽呢?對于長期坐在電腦面前的白領(lǐng)階層他們會像要保護好自己的眼睛,那么吃什么...
  • 枸杞子泡水喝的功效 揭黑枸杞的功效與作用
    大家可能對紅枸杞子泡水喝的功效 比較了解,那么黑枸杞子呢?黑枸杞的功效與作用又有哪些呢?趕緊看看吧。...
  • 枸杞泡水喝的好處 枸杞茶的六大好處
    枸杞 子在我們?nèi)粘I钪惺欠浅3R姷?,它含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),最為大眾所熟知的好處就是明目。老百姓也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。...
  • 枸杞泡水喝的好處 五大養(yǎng)生功效
    枸杞 大家都知道,但是多數(shù)人不知道枸杞的具體作用,現(xiàn)今很多人拿枸杞做為一種養(yǎng)生的滋補工具,不同的人食用枸杞的方法也是不同的,有泡茶的也有泡酒的,經(jīng)常喝枸杞對人們...
  • 枸杞的功效與作用 枸杞茉莉綠茶湯如何制作
    枸杞是老年朋友們滋補的首選,也是很多想補身體的首選,枸杞的營養(yǎng)價值很高,也是一種養(yǎng)顏佳品,那么 枸杞的功效與作用 大家知道嗎?今天小編給大家介紹枸杞茉莉綠茶湯哦...
  • 枸杞子怎么吃 枸杞不凡的食療功效
    或許大家還不知道,枸杞是一味滋補健身的圣藥!《本草綱目》將枸杞列為上品,稱久服輕身不老,耐寒暑明目安神,令人長壽,唐代文人劉禹錫也贊道上品功能甘露味,遠知一勺可...
  • 枸杞的功效與作用 冬季食用枸杞好處多
    我們知道枸杞對我們的身體有很多好處,它有一些藥用價值,所以它能治療我們身體許多疾病,那大家知道枸杞到底有什么作用嗎?它又能夠治療那些疾病呢?一起來看看吧。 枸杞...
  • 枸杞紅棗茶的功效 養(yǎng)肝護脾功效多
    枸杞是大家喜愛的食物,枸杞食用起來很方便,可以直接泡水喝,而且功效不錯哦。枸杞和紅棗配在一起泡水喝功效就更好了。...
  • 枸杞的功效與作用 多種好功效喝出健康
    在寒冷的冬季大家都會泡一些茶來喝,在暖暖的午后是一件很愜意的事情,那大家都喜歡喝什么茶呢?什么茶最適合在冬季喝呢?今天就跟小編一起看看吧。 枸杞的功效與作用 1...
  • 枸杞怎么吃 3食譜教你健康吃
    枸杞是大家非常喜歡的一種滋補食物,擁有很多對我們身體有幫助的營養(yǎng)。枸杞的功效是大家有目共睹的,枸杞的吃法很多,簡單的就可以泡水喝,還可以做菜,下面我們就看看枸杞...
  • 枸杞是我們生活中很常見的一種食物,枸杞的營養(yǎng)價值很高,人們常用來泡水喝或者在一些飲食中作為輔料使用。
  • 枸杞子是大家非常熟悉的一種食物,也是人們常常會吃的一種,特別是喜歡用它來泡水喝,那么你知道枸杞子有哪些功效嗎?
  • 枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、b1、b2、c等鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),枸杞的功效最為大眾所知的就是明目。

枸杞的功效與作用知識

  枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材,又是一種營養(yǎng)滋補品,最適于與靈芝搭配服用。在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中,名列榜首。作為傳統(tǒng)中藥,枸杞性平味甘,具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效,與靈芝搭配可防止百病。 通過化學(xué)成分分析,枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分,有補虛安神、明目祛風(fēng)、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。

  枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì),故有明目之功,俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥,常常使用枸杞子。并且,枸杞子從詩經(jīng)“集于苞杞”時起,便用于醫(yī)藥,迄今已有3000余年的歷史,自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患的故事。枸杞子之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為上品,千百年來深受人們的喜愛。

  藥用價值

  果實(中藥稱枸杞子),藥用功能與寧夏枸杞同;根皮(中藥稱地骨皮),有解熱止咳之效用。

  采收加工:枸杞子:6-11月果實陸續(xù)紅熟,要分批采收,迅速將鮮果攤在蘆蔗上,厚不超過3厘米,一般以1.5厘米為宜,放陰涼處晾至皮皺,然后曝曬至果皮起硬,果肉柔軟時去果柄,再曬干。枸杞葉:春季至初夏采摘,洗凈,多鮮用。

  主要成分:枸杞子含甜菜堿(betane),阿托品(atropine),天仙子胺(gyoscyamine)。

  枸杞多糖:枸杞多糖是一種水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相對分子質(zhì)量為68-200,成為國內(nèi)外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?,F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

  甜菜堿:化學(xué)名稱為1-羧基-N,N,N-三甲氨基乙內(nèi)酯,在化學(xué)結(jié)構(gòu)上與氨基酸相似,屬于季胺堿類物質(zhì)。甜菜堿是枸杞果、葉、柄中主要的生物堿之一。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜堿引起的,它在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。關(guān)于枸杞甜菜堿的研究僅限于國內(nèi)在含量的測定、提取工藝和對枸杞植物的生理作用(增強耐鹽性)研究方面,關(guān)于枸杞甜菜堿的藥理藥效研究很少。

  枸杞色素:枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質(zhì),是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質(zhì)。枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的藥用價值。很多研究已經(jīng)證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預(yù)防和抑制腫瘤及預(yù)防動脈粥樣硬化等作用。胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。

  藥理作用:對免疫功能有影響作用。

  性味:枸杞子:甘,平。枸杞葉:苦、甘;性涼。

  功能:枸杞子:養(yǎng)肝,滋腎,潤肺。枸杞葉:補虛益精,清熱明目。

  林業(yè)價值

  由于耐干旱,可生長在沙地,因此可作為水土保持的灌木,而且由于其耐鹽堿,成為鹽堿地開樹先鋒。

  觀賞價值

  寧夏枸杞樹形婀娜,葉翠綠,花淡紫,果實鮮紅,是很好的盆景觀賞植物,現(xiàn)已有部分枸杞觀賞栽培,但由于其耐寒耐旱不耐澇,所以在江南多雨多澇地區(qū)很難種植寧夏枸杞。

  食用價值

  嫩葉可作蔬菜,在廣東、廣西等地,枸杞芽菜已經(jīng)非常流行,可在菜市場買到枸杞芽菜,但南方基本為中華枸杞,沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區(qū)地區(qū),使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。

  枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種,枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經(jīng)常加入枸杞。

  種子油可制潤滑油或食用油,還有加工成保健品,枸杞子油。

熱點推薦

枸杞有哪些好處
枸杞有哪些好處
我們使用枸杞可以清脾健胃,促進新陳代謝,增加身體的免疫力。