枸杞的功效與作用 17種功效讓你健康常伴

  枸杞的名字相信大家都不陌生,它已經(jīng)成為一種眾所周知的常見的藥材。但是大家對枸杞的了解又有多少呢?它到底有些什么功效與作用,下面就讓小編來給大家普及下枸杞的知識,讓我們一起去了解枸杞的功效與作用枸杞的營養(yǎng)價值有哪些吧!

  枸杞的功效與作用

  1、提高機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力

  經(jīng)常食用枸杞可以扶正怯邪和扶正固本,不僅可以增強(qiáng)身體的各項(xiàng)功能,從而促進(jìn)健康恢復(fù)的速度,而且還可以提高人體的抗病能力,抵御病邪的侵害,從而增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。

枸杞的功效與作用 17種功效讓你健康常伴

  2、具有抗癌作用

  枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn):枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用,可使癌細(xì)胞完全破裂,抑制率達(dá)100%。

  3、具有顯著的明目作用

  枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

  4、具有抗疲勞作用

  枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

  5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能

  枸杞子具有改善大腦的功能,增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

  6、提高肌體的適應(yīng)性

  枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

  7、可以增強(qiáng)人體的造血功能

  枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用,可以使白細(xì)胞數(shù)增多,增強(qiáng)人體的造血功能。

枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用

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  枸杞全身都是寶,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,能補(bǔ)虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經(jīng)常飲用,便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項(xiàng)細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用,能明顯提高機(jī)體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利于活性氧的清除,延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量,提高抗體效果。

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